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  • 1 # 使用者6735885878998

    密集物體恐懼其真正恐懼的原因是將密集物體跟人類或者其它生物體聯絡起來,將不符合正常人體規律的密集物體跟強加到類人和人體身上,並且網路上的對密集物體的恐懼症加重了此類恐懼的發展與傳播,所謂的蓮蓬圖正是利用的是這一點嚇到不少人,圖片本身並不噁心,只是一種心理反應而已,類似於有人恐高症,有人有尖銳物體恐懼症等。輕度的可以透過慢慢從輕到重的熟悉嘗試面對法剋制,重度的就要看醫生了,會造成人心理不適,精神緊張,重要的是看見周圍類似的物體就會產生過敏反應。症狀  對密集排列的相對小物體很敏感,感覺頭暈,噁心,頭皮發麻。有的人有,有的人沒有,程度因人而異。 克服密集恐懼症的方法   方法 1.可以先不接觸實圖,而在心中想象圖案的樣子。雖然感受會很不舒服,但這時一定要努力在記憶中搜集。   方法2.在心中抱有這樣的感情,醜陋的東西內在未必是不美好的,接受它能讓自己勇敢一些。以友好代替敵意,會讓你此時心中的恐懼變得寧靜。   方法3.此時在心中想象另一幅美好的畫面,當然要與之相關的。例如我們常常見到的手工編織的毛衣鏈,雖然你不見得喜歡它,但是必竟不是十分的討厭,再聯想到戴這個毛衣鏈的人,最好是自己喜歡的人,那麼這種感覺就會更加令你賞心悅目。   方法4.此時,嘗試將自己所喜歡的映像疊加在那副恐怖畫面上,雖然還會感覺痛苦,也許沒有以前那麼難受了。多次嘗試便能讓患者逐步從恐懼的不良心境中走出來進而擺脫恐懼症

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