小番茄營養豐富、又香又甜，很多女性朋友都喜歡吃。小編也很喜歡吃小番茄，它是我家每天必備的果蔬。那麼，孕婦可以吃小番茄嗎?我們查閱了相關資料，得出的結論是孕婦能吃小番茄，而且適量食用可促進胎兒發育。下面我們就來看看孕婦吃小番茄有哪些好處?

一、美白防曬

番茄紅素有防曬功能，孕婦吃聖女果有助於防曬，能夠有效保護和美白面板，不易患面板癌;聖女果還有很好的美容養顏的作用，孕婦吃聖女果還有助於預防孕期面板變差。

二、避免基因突變

小番茄中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。

三、保護肝臟

有些孕婦患有慢性肝炎，懷孕時期，肝臟負擔又較重，吃小番茄能夠有效保護肝臟。小番茄中櫻桃番茄中維生素P的含量居果蔬之首，維生素p易促成紅細胞的生長，對肝病有輔助治療作用。

四、促進胎兒生長

聖女果中含有的番茄素可以保護孕婦不受香菸和汽車廢氣中致癌物質的侵害，這就有利於胎兒的健康成長;並且聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等，能夠促使人體的生長，促進胎兒的身體的發育。

五、增進食慾

小番茄還可幫助準媽媽增進食慾，因為小番茄本身就含有豐富的蘋果酸和檸檬酸，因此吃起來酸甜可口，而這兩種物質還具有促進胃液對蛋白質的吸收與消化，所以對預防妊娠便秘也有一定的好處。