出汗，似乎跟我們的呼吸一樣，是非常理所當然卻不甚起眼的一件事。尤其是現在夏天到了，天氣熱了吹吹空調、流流汗、沖沖澡再尋常不過了。

可是，試想一下。如果平時走不多遠、稍微動動就大汗淋漓；秋天冬天明明氣溫較低、睡了一宿早上醒來全身卻汗津津的；又或者盛夏炎熱、別人都在流汗，自己身上明明覺得燥熱卻沒什麼汗、異常乾爽；還有出汗太不均勻，手心、腦袋、脖子和背部等老是汗出不止而其他部位卻沒什麼汗，甚至半邊身子汗多而另一邊汗少，還是會讓人覺得很不舒服。

糖友出現上面所描述的出汗異常，可能是身體控制汗腺的自主神經出了問題。自主神經是負責胃腸蠕動、汗腺排汗等功能的一類不受人意志支配的神經。正常情況下，自主神經感受到體溫高了，就會指揮汗腺出汗，汗蒸發帶走熱量便降低體溫、讓我們覺得涼快。

血糖長期異常升高不僅會直接干擾神經細胞內的代謝，還會使蛋白變性、微血管病變使神經組織區域性缺氧，功能受損，因此全身各處的神經組織都可能受到糖尿病的損害，自主神經也不例外。

和其他糖尿病慢性併發症一樣，出汗異常重在預防和早期發現、早期治療。

透過飲食、運動、心理和藥物治療及定期監測將血糖控制良好，才能預防症狀出現。發現出汗異常，糖友應該意識到它的重要性，應儘早到醫院就診，調整糖尿病治療、服用維生素B1、B12和甲鈷胺等營養神經藥物以保護神經組織。如果發現和治療及時，神經功能得到回覆、出汗回覆正常還是很有希望的。