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  • 1 # 周永根1

    人老了睡眠不夠,常常半夜醒來就再無法入睡了。我就靜靜的躺著,慢慢的作深呼吸或是按摩肚皮。等待起床的時間,臨晨四點,個人衛生後就燒水泡茶,開始享受新的一天。

  • 2 # 小小朋友520

    在聽歌《心酸》,在想那句歌詞‘我們曾相愛,想到就心酸…’。堅持?我在慢慢放棄,我想放下愛我會走更遠的。。。

  • 3 # 骨頭無畏牛刀

    失眠時我在翻來覆去胡思亂想,如果我在認真思考一個問題睡著不動,我就會困,困了就會睡著。你睡不著時你就思考一個複雜的問題,就會睡著。如果沒有複雜的問題供你思考,你就反覆思考不要動,直到睡著。失眠的朋友實試,很有用。如果你還是睡不著,就是患病了,需要去醫院精神科看病。

  • 4 # 藍天風吟

    每當夜晚失眠時候

    我都會相依在窗前

    望深邃悠遠的夜空

    尋找那最亮的星星

    多似你天真的眼睛

    報以著親切的微笑

    寄託著相思的美好

    傳遞著心靈深愛的永恆。

  • 5 # 5678姍姍

    昨天晚上我就失眠了、我在想要是我死了、被埋葬了要是突然活過來、在棺材裡怎麼出來、要是出不來餓了怎麼辦、想著想著出了一身冷汗、今天早上還特意給老公說我死了多給我陪葬點吃的、順便在放把小鏟子、老公罵我有病、你們說我搞笑嗎?

  • 6 # 小小大毛妮

    我一般都去網購,看零食,看衣服,想象著這個衣服怎麼搭配好看,然後就更睡不著了,以後再去想怎麼去掙錢的方法,想也想不到,就睡著了

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