騎車走青藏線，建議安排如下：
一、簡介
格爾木到拉薩一段，是世界山海拔最高的公路，出格爾木100公里就上到海拔4767米的崑崙山口，即使其餘路段平均海拔也在4500米，這對一些可能出現高原反應的人是一個考驗。
格爾木至拉薩一段，全長1161公里，其中青海境內617公里。全線為國家二級公路幹線，路基寬約10米，坡度小於7%，路況相對川藏線來說非常平坦，全部是柏油路面，汽車可以輕易跑到80公里/小時以上。
二、行程
建議將車託運到格爾木，自己乘坐火車到格爾木，取出腳踏車後再開始騎行。一路上吃飯住宿均沒有問題，只要設計好每天的騎車裡程，不要錯過食宿點。 一般騎行青藏線的人大概用時9-12天。
三、時間
每年的5到10月份，都適宜騎車進藏，其它時間太冷，還可能碰到大雪封山，建議不要去。
四、攜帶物品
1、氧氣，也許用不著，但關鍵時刻卻是用來救命的；
2、藥品：防治感冒的藥物（對於平原的人來說，在高原之上，小小的感冒可是會要命的）、創可貼一類的外傷藥、痢特靈之類治療拉肚子的藥、防治高原反應的藥（諸如紅景天）；
3、服裝：透氣防雨的衣服、舒適的鞋子和襪子；
4、防護用具：太陽鏡、遮陽帽；
5、餐飲：足夠半天的飲用水、一頓飯；
6、工具：修車工具（特別是補胎）、氣筒、照明用的燈；
7、睡袋（10度溫標的）。
8、其它東西就無所謂了，諸如衛生用品、換洗衣服、證件等等，和一般出行一樣。
9、人民幣當然需要，但用不了太多。
10、若隨身電器較多，再帶一個接線板(要不然晚上難以充電：手機、膝上型電腦、數碼相機、數碼相機伴侶、GPS、剃鬚刀、頭燈等等，都要充電）
五、注意事項：
1、出發之前15天，停止鍛鍊身體；
2、出發之前10-15天，開始服用抗高原反應的藥,千萬不要騎新車，要對車況做到心中有數；
3、在路上每天一袋板藍根，預防感冒；
4、路上千萬要吃好、睡好，在可能的情況下，每天要吃水果、蔬菜；
5、不要勉強洗澡；
6、不要趕路；
7、不要勉強騎行。
騎車走青藏線，建議安排如下：
一、簡介
格爾木到拉薩一段，是世界山海拔最高的公路，出格爾木100公里就上到海拔4767米的崑崙山口，即使其餘路段平均海拔也在4500米，這對一些可能出現高原反應的人是一個考驗。
格爾木至拉薩一段，全長1161公里，其中青海境內617公里。全線為國家二級公路幹線，路基寬約10米，坡度小於7%，路況相對川藏線來說非常平坦，全部是柏油路面，汽車可以輕易跑到80公里/小時以上。
二、行程
建議將車託運到格爾木，自己乘坐火車到格爾木，取出腳踏車後再開始騎行。一路上吃飯住宿均沒有問題，只要設計好每天的騎車裡程，不要錯過食宿點。 一般騎行青藏線的人大概用時9-12天。
三、時間
每年的5到10月份，都適宜騎車進藏，其它時間太冷，還可能碰到大雪封山，建議不要去。
四、攜帶物品
1、氧氣，也許用不著，但關鍵時刻卻是用來救命的；
2、藥品：防治感冒的藥物（對於平原的人來說，在高原之上，小小的感冒可是會要命的）、創可貼一類的外傷藥、痢特靈之類治療拉肚子的藥、防治高原反應的藥（諸如紅景天）；
3、服裝：透氣防雨的衣服、舒適的鞋子和襪子；
4、防護用具：太陽鏡、遮陽帽；
5、餐飲：足夠半天的飲用水、一頓飯；
6、工具：修車工具（特別是補胎）、氣筒、照明用的燈；
7、睡袋（10度溫標的）。
8、其它東西就無所謂了，諸如衛生用品、換洗衣服、證件等等，和一般出行一樣。
9、人民幣當然需要，但用不了太多。
10、若隨身電器較多，再帶一個接線板(要不然晚上難以充電：手機、膝上型電腦、數碼相機、數碼相機伴侶、GPS、剃鬚刀、頭燈等等，都要充電）
五、注意事項：
1、出發之前15天，停止鍛鍊身體；
2、出發之前10-15天，開始服用抗高原反應的藥,千萬不要騎新車，要對車況做到心中有數；
3、在路上每天一袋板藍根，預防感冒；
4、路上千萬要吃好、睡好，在可能的情況下，每天要吃水果、蔬菜；
5、不要勉強洗澡；
6、不要趕路；
7、不要勉強騎行。