回覆列表
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1 # Mr一蔡I說健身
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2 # Jean9822
這個不是隻要功夫深，鐵杵磨成針的概念，需要因人而異，彈跳力基礎很好，臂展很好是可能的，身體條件先天一般的人咋練都是沒戲，就像考大學一樣，每一個努力的孩子都能考上清華北大嗎？
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3 # 沙漠戰車1
那就要看你以前的彈跳能力了，如果以前連籃框都摸不著，這樣的目標就很難實現，如果你以前能抓住籃框，我想要是能在腿部練習上多下點功夫，應該還是能夠實現的，但這要對一個35歲年齡的人來說，也應該算是一種難度了，但這種難度並不是每個人都能實現的。
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4 # 只愛河邊草
別做夢了，你沒看到NBA那些兩米多的飛人到35歲以後扣籃都很勉強了嗎？你一個普通人毫無基礎就別自取其辱了。
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5 # 颶風140797760
不可能，一個人的力量和各方面素質，從25歲開始走下坡路，在18歲以後，關節承受能力基本定型，過度的訓練肌肉會造成關節損害，所以透過運動訓練，想提高爆發力，在35歲之後，幾乎就是天方夜譚，能維持原有的速度和力量，就算你挺刻苦的
我是這樣認為的，35歲雖然算不上年輕，但是也不老，身高180，要扣籃是大有可能的。
為什麼？
我的理由是，正直壯年，一切皆是可能，就看看你想不想做？要不要做？肯不肯做？你願意付出努力，你就會收穫你想要的。
而且你現在還有優勢，等到五十六十的時候，對於這樣的問題，多半是不會考慮，既然想，那就去做，放心大膽的做，錯過了就再也沒有回頭路了。
就像我考大學時選專業，考上了，專業選錯就沒有回頭路了。所以，想做就去做，不留遺憾。