男生標準身材對照表 標準身體計算公式:理想體重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+50(好)肥胖度的計算:肥胖度(%)=(實際體重-標準體重) 標準體重×% 理想體重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+60(男子) 標準身體計算公式 北方成年人理想體重（千克）={身高（釐米）-150}×0.6+50 南方成年人理想體重(千克)={身高(釐米)-150}×0.6+48 計算一下就可以了! BMI=體重㎏÷身高㎡。BMI在25～29為超重，超過30為肥胖。 其中BMI在30～34.9為一類肥胖， BMI在35～39.9為二類肥胖， 超過40為三類肥胖。 標準身材 1.體重 身高-112cm 2.胸圍 身高X0.52 3.腰圍 身高X0.37 4.腹圍 身高X0.457 5.臀圍 身高X0.542 6.腿圍 身高X0.26+7.8 (以身高160CM為準) 上臂臂圍 身高X15% 胸圍 身高X53% 腰圍 身高X43% 腰圍=臀圍/3 完美的體重指數(BodyMassIndex，簡寫為BMI)=體重(公斤)/身高(米)的平方 比如:身高為175cm 體重60公斤 那麼BMI=60/1.75X1.75=(約)19.59 20-25是正常，高於25 的人屬於肥胖，高於30 的人屬於過於肥 BMI 法 體重指數 = 體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2 正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25 超重 ： 體重指數 = 25 - 30 輕度肥胖 ： 體重指數 > 30 中度肥胖 ： 體重指數 > 35 重度肥胖 ： 體重指數 > 40
男生標準身材對照表 標準身體計算公式:理想體重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+50(好)肥胖度的計算:肥胖度(%)=(實際體重-標準體重) 標準體重×% 理想體重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+60(男子) 標準身體計算公式 北方成年人理想體重（千克）={身高（釐米）-150}×0.6+50 南方成年人理想體重(千克)={身高(釐米)-150}×0.6+48 計算一下就可以了! BMI=體重㎏÷身高㎡。BMI在25～29為超重，超過30為肥胖。 其中BMI在30～34.9為一類肥胖， BMI在35～39.9為二類肥胖， 超過40為三類肥胖。 標準身材 1.體重 身高-112cm 2.胸圍 身高X0.52 3.腰圍 身高X0.37 4.腹圍 身高X0.457 5.臀圍 身高X0.542 6.腿圍 身高X0.26+7.8 (以身高160CM為準) 上臂臂圍 身高X15% 胸圍 身高X53% 腰圍 身高X43% 腰圍=臀圍/3 完美的體重指數(BodyMassIndex，簡寫為BMI)=體重(公斤)/身高(米)的平方 比如:身高為175cm 體重60公斤 那麼BMI=60/1.75X1.75=(約)19.59 20-25是正常，高於25 的人屬於肥胖，高於30 的人屬於過於肥 BMI 法 體重指數 = 體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2 正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25 超重 ： 體重指數 = 25 - 30 輕度肥胖 ： 體重指數 > 30 中度肥胖 ： 體重指數 > 35 重度肥胖 ： 體重指數 > 40