其中，需要媽媽去考慮的問題之一就是：

我的工作環境如何？比如：產假的長短·工作強度這個也特別重要，因為寶貝的餵養習慣一旦養成，改變是需要花時間功夫的。全職媽媽還好，如果是產後不久就要投入工作的媽媽們，就需要考慮工作壓力和工作強度大不大，環境能否支援你儲存奶水。如果工作後很難繼續母乳餵養，就要在開始工作前逐漸轉換餵養型別。

因為奶水多少，最大程度取決於是否對乳房有足夠刺激，而且媽媽荷爾蒙到位了，才能刺激催乳素產生，分泌乳汁。

兩個月後就上班的話，一來肯定不能親喂寶寶，讓寶寶刺激乳房。二也可能沒有環境拿吸乳器刺激。所以奶水少是正常的。但是奶水少還是繼續堅持進行母乳餵養的話。可能對於寶寶和你，都會得不償失。

寶寶營養攝入不足，對生長髮育有影響吃不夠就睡不好，餵奶次數增多但睡眠時間減少，對大腦發育有不良影響。2個月左右的寶寶，餵奶次數應在每天6次左右。如果超出了就不正常了。其他時間應該在玩和睡上。睡眠時間應該更多。吃不好不能規律餵養，夜奶次數多的話，媽媽你也不能好好休息。睡眠不足的話，小到注意力不集中，對你上班也有影響，大到會引發焦慮，情緒崩潰。對家庭成員關係，親子互動也有影響。

餵養方式有流行趨勢

對於母乳失敗但仍想繼續母乳親喂，有一定程度母乳強迫症的媽媽們，當時我法國婆婆說的一段話，讓我從這種焦慮中釋懷，也許你看了之後也會好受些：

“在我生Matthieu的時候，那個年代的法國，是提倡配方奶粉餵養，反而完全否認母乳餵養的。所以我完全沒有母乳小馬。我覺得餵養方式也有流行風向。但最重要的是，你應該保證充分休息，從而有更多的精力和更放鬆快樂的狀態，這樣才能更投入的照顧好你的寶貝。如果你實在覺得餵母乳很吃不消，就不要勉強自己，不要每天緊張的只把注意力集中在“喂”這件事上。”

具體如何選擇適合自己的餵養方式，我的這篇文章裡都詳細寫了。相信你看完肯定會有啟發的！

法國餵養理念的不同？母乳還是奶粉？別讓母乳強迫症阻止你幸福當媽媽！

我的知乎文章：

MellowTalk：母乳困難還強行親喂？血淚親歷告訴你：別讓母乳強迫症阻止你幸福當媽媽！

餵養寶貝這件事上，沒有，也沒必要一定遵從一種方法，它因人而異。

有困惑時，我們做媽媽的要多嘗試聽聽各方面的見解，多跟家人良好交流你的想法，嘗試讓他們理解你的感受，有必要時尋求值得信賴的專業人士進行餵養輔導。

結合自身感受和外在環境因素，找到讓自己狀態最好的，去陪伴寶貝成長的餵養方式，才是最最重要的。