在醫院兒保的時候，醫生就會叮囑六個月的寶寶就可以開始新增輔食咯！今天介紹各種蔬菜水果泥給大家。

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最先吃米糊

我選的是嘉寶的米糊

其中6個月以前的吃一段原味，六個月之後就可以選擇香蕉味、蘋果味的了

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玉米糊

煮過的玉米打成泥，過篩。不然玉米皮寶寶吃了不好消化

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胡蘿蔔米糊

蒸好的胡蘿蔔打成糊，加入適量米粉

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04

黃瓜米糊

去皮的黃瓜蒸熟，然後打成泥，加入適量米粉

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山藥米糊

山藥去皮蒸熟，打成泥，加入適量米粉

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小米玉米糊

小米和新鮮的玉米粒料理機（豆漿機）打成糊，過篩

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南瓜米糊

南瓜去皮蒸熟打成泥，加適量米粉攪拌

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紅棗山藥米糊

兩顆紅棗半根山藥蒸熟打成泥，過篩，加適量米粉攪拌

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橙汁

橙子去皮打成泥，寶寶太小的話要加適量溫水才給寶寶喝

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西藍花米糊

西藍花洗淨滾水燙一下（一分鐘左右）水倒掉再煮爛，打成泥，加適量米糊攪拌

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蘋果泥

蘋果去皮蒸熟，打成泥。蘋果蒸熟吃的話不酸也不容易氧化

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西紅柿米糊

西紅柿劃十字，蒸熟剝皮，打成泥，加適量米粉攪拌

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絲瓜米糊

絲瓜煮爛，打成糊，加適量米粉攪拌

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紫甘藍米糊

紫甘藍洗淨，放水裡煮熟，水開後重新放水裡煮或者蒸熟，爛了後打成泥，加米粉

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毛豆米糊

毛豆粒放水裡煮爛，打成泥加米粉

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火龍果米糊

火龍果打成泥過篩加米粉攪拌

PS：

1.寶寶吃的少，東西太少不好打成泥，可以加適量溫開水。

2.打泥的時候連蒸出來的汁水一起打

3.寶寶的腸胃還沒有發育完全，新新增一樣事物可能會拉肚子，所以一次性不要新增太多種類，新增一種觀察兩三天再看。

4.寶寶現在已經進入嘗試階段了，如果一種事物她不願意再吃第二遍了，可能是不愛這種味道。