首先注意衛生，不要亂用別人的毛巾等，而你的毛巾也不要讓別人使用，每次使用後要清洗乾淨並掛在通風有Sunny的地方，最好3個月左右就換新的。被子床單枕巾要常清洗消毒，拿出去曬。
你的面板很油的話，1、身體缺乏VB族，你可以補充一點VB族，它除了可以修復腸胃粘膜外還可以促進面板的油脂代謝、平衡面板油脂分泌。藥店都有賣的，藥品的那種才幾塊錢，但是不能連續吃超過三個月，保健品會貴一點，但是可以長期吃。2、不要常吃辛辣刺激、過於油膩、容易上火的食品。3、不要經常熬夜、壓力過大。4、洗臉可以選擇一些弱鹼性的洗面奶，並且要用30到40攝氏度的溫水，你想想我們平時吃了飯的碗上的油是用溫水洗乾淨呢還是用冷水洗乾淨呢？5、買珍珠粉加雞蛋清調成糊狀敷臉，珍珠粉可以收油消炎，加蛋清可以平衡油脂收斂毛孔。
你長痘痘的地方紅是說明有炎症，不能夠經常用手去摸去擠去刺激。
你額頭上經常長，你是不是便秘？或者大便不是很通暢，乾燥秘結。如果是這樣，你要多喝水，尤其早上空腹喝溫的蜂蜜水再加一點純的檸檬汁，多吃蔬菜水果。如果你大便很正常的話，那麼你睡眠怎樣？睡眠不好，熬夜也會在額頭上長的，還有你可定時肺熱的啦，要多潤肺，比如煲點銀耳雪梨糖水喝，多吃白色的食物，都是潤肺的。
你可以自制面膜來使用，比如把綠豆磨成粉，加一點純淨水調成糊狀，睡覺前敷在有痘痘的地方，可以不用洗掉第二天再洗，如果你想洗掉就敷3、40分鐘再洗；還有一種就是買珍珠粉，加雞蛋清調成糊狀敷臉，30分鐘左右洗掉。
如果你去檢測測出有蟎蟲的話就一定要使用祛蟎的藥膏了，但是也不要隨便選擇一種就行了，你可以試一試中州藥膏，應該藥店有賣的，但是一定要堅持使用3到6個月才能徹底殺蟎，但是這種藥膏用後你會感覺面板有點幹，沒關係，是正常的，因為蟎蟲是以皮脂腺為食物的，所以殺它之前一定要斷它的糧，所以面板的油脂會減少，自然而然面板會幹了，另外，蟎蟲24小時產一次卵，15天為一個生長週期，所以你如果停藥超過24小時以上的話，那蟎蟲就會有抗藥性了。還有蟎蟲是一種微生物，當我們睡覺時面板毛孔會張開自然呼吸，它就會從我們面板的這個毛孔爬出來再爬進另一個毛孔，所以長蟎蟲的面板毛孔越來越粗就是這個原因。因此，你在用藥膏時務必要全臉使用。
首先注意衛生，不要亂用別人的毛巾等，而你的毛巾也不要讓別人使用，每次使用後要清洗乾淨並掛在通風有Sunny的地方，最好3個月左右就換新的。被子床單枕巾要常清洗消毒，拿出去曬。
你的面板很油的話，1、身體缺乏VB族，你可以補充一點VB族，它除了可以修復腸胃粘膜外還可以促進面板的油脂代謝、平衡面板油脂分泌。藥店都有賣的，藥品的那種才幾塊錢，但是不能連續吃超過三個月，保健品會貴一點，但是可以長期吃。2、不要常吃辛辣刺激、過於油膩、容易上火的食品。3、不要經常熬夜、壓力過大。4、洗臉可以選擇一些弱鹼性的洗面奶，並且要用30到40攝氏度的溫水，你想想我們平時吃了飯的碗上的油是用溫水洗乾淨呢還是用冷水洗乾淨呢？5、買珍珠粉加雞蛋清調成糊狀敷臉，珍珠粉可以收油消炎，加蛋清可以平衡油脂收斂毛孔。
你長痘痘的地方紅是說明有炎症，不能夠經常用手去摸去擠去刺激。
你額頭上經常長，你是不是便秘？或者大便不是很通暢，乾燥秘結。如果是這樣，你要多喝水，尤其早上空腹喝溫的蜂蜜水再加一點純的檸檬汁，多吃蔬菜水果。如果你大便很正常的話，那麼你睡眠怎樣？睡眠不好，熬夜也會在額頭上長的，還有你可定時肺熱的啦，要多潤肺，比如煲點銀耳雪梨糖水喝，多吃白色的食物，都是潤肺的。
你可以自制面膜來使用，比如把綠豆磨成粉，加一點純淨水調成糊狀，睡覺前敷在有痘痘的地方，可以不用洗掉第二天再洗，如果你想洗掉就敷3、40分鐘再洗；還有一種就是買珍珠粉，加雞蛋清調成糊狀敷臉，30分鐘左右洗掉。
如果你去檢測測出有蟎蟲的話就一定要使用祛蟎的藥膏了，但是也不要隨便選擇一種就行了，你可以試一試中州藥膏，應該藥店有賣的，但是一定要堅持使用3到6個月才能徹底殺蟎，但是這種藥膏用後你會感覺面板有點幹，沒關係，是正常的，因為蟎蟲是以皮脂腺為食物的，所以殺它之前一定要斷它的糧，所以面板的油脂會減少，自然而然面板會幹了，另外，蟎蟲24小時產一次卵，15天為一個生長週期，所以你如果停藥超過24小時以上的話，那蟎蟲就會有抗藥性了。還有蟎蟲是一種微生物，當我們睡覺時面板毛孔會張開自然呼吸，它就會從我們面板的這個毛孔爬出來再爬進另一個毛孔，所以長蟎蟲的面板毛孔越來越粗就是這個原因。因此，你在用藥膏時務必要全臉使用。