日常生活中，當出現咽喉疼痛、聲音嘶啞時，就會去藥店買點胖大海泡水喝，喝了就會好很多。因此，胖大海備受播音員、教師、售票員等經常說話的人喜愛。那麼，是不是隻要咽喉不適、聲音嘶啞就可以用胖大海泡水喝呢？能不能用胖大海代茶飲長期服用？這要先從胖大海的功效說起。

胖大海，別名大海子、大洞果、大發、通大海等，主產於泰國、高棉等地。胖大海味甘，性寒，歸肺、大腸經，具有清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便的作用。《綱目拾遺》雲胖大海：“治火閉痘，並治一切熱症勞傷吐衄下血，消毒去暑，時行赤眼，風火牙疼，蟲積下食，痔瘡漏管，乾咳無痰，骨蒸內熱，三焦火症。”可見，胖大海主要用於治療內有實熱導致的咳嗽、咽痛、聲音嘶啞以及大便秘結。

綜上所述，胖大海適用於實熱導致的咽喉疼痛、聲音嘶啞、大便秘結，可以短期代茶飲。但是，胖大海畢竟不是茶，性寒，一定要中病即止，現代研究表明，長期飲用胖大海可能會加重肝腎負擔，不可長期服用。不然會損傷人體陽氣，導致身體素質下降。脾胃虛寒導致大便稀溏以及低血壓患者不能食用。

文：廣西國際中醫院男科嶽增寶醫師/北京中日友好醫院男科王傳航主任醫師

胖大海不可以長期泡水當茶喝。

因為胖大海性寒，長時間服用會傷脾胃，引起各種腸胃不適。特別是脾胃虛寒者服用多了會引起腹瀉。

胖大海:

味甘，性寒。

歸肺，大腸經。

功效:

清熱潤肺，利咽開音，潤腸通便，瀉下，降壓，抑菌，利尿鎮痛等。

適用於:

肺熱聲啞，咽喉疼痛，咳嗽燥熱，便秘，頭痛目赤，乾咳無痰，聲音嘶啞，骨蒸內熱，鼻出血，眼睛發紅，牙痛，痔瘡等病症。胖大海的種子的浸出物能夠增加腸內的容積，可以起到一個機械刺激的作用，能夠導致緩瀉，從而發揮瀉下的作用。

注意事項:

腹部脹滿者不宜服用。

中寒洩瀉者不宜服用。

脾虛有溼者不宜服用。

體質虛寒腹瀉者不宜服用。