身高減去110差不多是標準體重 最近經常發現有女生問這樣類似的問題的柔道沒接觸過所以就不妄加品論了；空手道其實是中國長拳到日本演化而來的，女生練空手道的厲害恐怕也只有在動漫裡；我本身是練散打的 但是我可以這麼跟你說 我個人是強烈反對非專業的女生去練散打的 我在大學協會的時候見過的女學員不下百人但是沒有一個堅持下來的 還有就是認真練散打對女生影響太大了 肌肉是肯定會有的主要是腿部的 我還是推薦你去練跆拳道 對於跆拳道 雖然很多人說跆拳道花架子 其中很多是沒練過跆拳道道聽途說跆拳道如何如何或者一時心血來潮死扣套路的人 包括我當初也是這麼認為 但是也遇到過跆拳道高手 假以時日也是有成效的 現在很多都要求速成但是這樣的質量往往是最差的 女生的話我還是推薦跆拳道 說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的 一到寒暑假假這樣的問題總是很多 自己注意不要一個人走夜路小巷子什麼的也就夠了 真遇到事情走為上了 我練散打也有五六年了 舉個例子對面是個拿砍刀的 我第一反應就是逃跑 所以別指望防身 當鍛鍊身體 提高自己的心理和身體素質也就夠 最後我要說的是女生不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的 學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中！零散的我給你發私信 要是打字太多會被吞回答的