方法如下：

1.啟動。將鑰匙轉到第二格，讓汽車電腦系統開始自檢，至少6秒以上，看儀表正常後，點火，車子就啟動了。

2.起步。踩下腳剎，鬆開手剎，將檔位從P擋拉到D檔，緩慢放開腳剎，車子就起動了。

3.加速。根據路況，平穩踩踏油門加油，安全上路。

4.減速。新手上路，遇到情況，及時踩踏剎車（可一腳踏到底），防止出現意外。

5.停車。踩腳剎將車停住；將檔位從D擋拉到P檔，拉緊手剎，熄火，拔鑰匙。

6.以上動作在一空曠的地方練習，每個動作練習50次以上，也就個把小時，這樣身體就會有記憶，不會把油門當成剎車了，這樣就可以上路了。至於權威的起步、停車方法，練習多了可以體會下，其實沒有必要那麼麻煩，不過如果你是一個愛學習的人或對技術要求比較高的人，可以學習實踐，只不過多幾個步驟而已。

擴充套件：

一般採用自動變速器（AT）調節車速的汽車，駕駛時由自動變速器的控制系統根據發動機的轉速和負荷自動選擇合適的檔位，從而替代了人的主觀判斷時機和換檔操作。通俗地說，自動檔汽車是一種“傻瓜汽車”。

自動檔汽車通常採用液力傳動裝置來取代手動檔汽車的機械式離合器，因此沒有離合器踏板。當發動機轉速低時，液體傳遞的扭矩有限，不足以推動汽車前進。當操縱手柄放入前進檔，鬆開制動踏板，隨著加油和發動機轉速的提高，傳遞的扭矩增大，推動汽車前進。