老婆的整個分娩過程我都有陪在身邊，從分娩前的極度疼痛，到分娩中的撕裂疼痛，再到分娩後的麻木疼痛，對於生孩子的疼痛，我真的感同身受，不得不感嘆：生孩子不容易啊！
預產期4月20，4月17晚上有點肚子疼，原本以為是氣的（懷孕後期有一點不好就感覺很生氣）晚上10點洗澡洗頭準備睡覺，晚上喝水有點多，去衛生間發現有黏黏的東西排出來，回來在手機上看，人家說是宮勁粘液，
有說快生了有說還要一個星期，我老公說去醫院我說肚子疼了在去，睡到一點多想去廁所，發現見紅了，還肚子疼，我沒有叫我老公，我洗臉刷牙，又等到3點才叫他，我們去醫院，檢查才開一指，我說一指都嫩疼，我要求打無痛，過了一會我婆子，我媽媽都去了，五點多都進產房打無痛
打了無痛就是沒感覺了，醫生一會檢查檢查，說開了5指，過一會說頭有點高下不來，感覺她手在裡面攪抹小孩的頭，那一會無痛也不管用了，她說有感覺讓我使勁，那一會我感覺想上大便馬上要憋死了，我什麼也顧不得了，就聽話使勁，還有一個醫生使勁按我肚子，小孩出生那一刻感覺舒服多了，大寶的時候有側切，這次使勁把那個口子有撐開了，，一切辛苦都值得，男孩，8斤2兩
出院之後體重輕了5公斤，就在自己沾沾自喜的時候，以前的衣服無論如何都穿不上，只能過過眼福。這讓我的自尊心極度受挫，立志要減肥受到100斤。身邊的朋友都嘲笑我，產後無論多累都堅持純母乳餵養，， 從孕期開始我就每天都會看社群，無意間看到大家都在談產後一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢復估計是不可能的吧，心裡那時候一直抱著僥倖的心態要不要買一套，沒用也算了，不試的話怎麼知道，於是我加了圈裡一寶媽在她那入了兩套 剛開始的那個月每天堅持起床開始穿，穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來居然真的少了16斤，那天我特別開心居然失眠了，看到效果後，後來一直穿了差不多兩個月，我每天除了洗澡睡覺都穿著，終於到第三個月的時候，我的體重下降了33斤，我異常的興奮開心，想想還好我試了一下，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，哈哈心裡別提多開心了。
孕媽做月子期間最常見的“3個謠言”，不知道坑害了多少新手媽媽，是哪3個謠言？
生完孩子不可以洗澡洗頭嗎
前兩天，有一位正處在產褥期（俗稱坐月子）的新手媽媽問我「萌醫生，我剛生完小孩半個月，可以洗澡嗎？」 而在我的追問之下，得知，這姑娘生完小孩之後，就長期處在「失去自由」的狀態。因為，從老家趕來的母親，禁止她洗澡、洗頭。
合著這姑娘就真的忍了半個月沒洗澡！ 我當即告訴她「現在就去洗澡洗頭，如果你媽不同意，你就以死相博！」 之所以這麼說，就是因為，女性在產後一定要保持清潔與衛生，而洗澡洗頭是一件必須要做好的事情。
首先，女性在產後比較容易出汗，此時一定要洗澡、洗頭。此外，產後有惡露排出，更要記得用溫水清洗外陰，並勤換內褲
拼命喝鯽魚湯下奶嗎 奶水是由乳腺分泌的，所以，奶水量的多少直接取決於乳腺以及乳腺的分泌量。也就是說，決定奶水多少的其實是乳腺的分泌水平。
老婆的整個分娩過程我都有陪在身邊，從分娩前的極度疼痛，到分娩中的撕裂疼痛，再到分娩後的麻木疼痛，對於生孩子的疼痛，我真的感同身受，不得不感嘆：生孩子不容易啊！
預產期4月20，4月17晚上有點肚子疼，原本以為是氣的（懷孕後期有一點不好就感覺很生氣）晚上10點洗澡洗頭準備睡覺，晚上喝水有點多，去衛生間發現有黏黏的東西排出來，回來在手機上看，人家說是宮勁粘液，
有說快生了有說還要一個星期，我老公說去醫院我說肚子疼了在去，睡到一點多想去廁所，發現見紅了，還肚子疼，我沒有叫我老公，我洗臉刷牙，又等到3點才叫他，我們去醫院，檢查才開一指，我說一指都嫩疼，我要求打無痛，過了一會我婆子，我媽媽都去了，五點多都進產房打無痛
打了無痛就是沒感覺了，醫生一會檢查檢查，說開了5指，過一會說頭有點高下不來，感覺她手在裡面攪抹小孩的頭，那一會無痛也不管用了，她說有感覺讓我使勁，那一會我感覺想上大便馬上要憋死了，我什麼也顧不得了，就聽話使勁，還有一個醫生使勁按我肚子，小孩出生那一刻感覺舒服多了，大寶的時候有側切，這次使勁把那個口子有撐開了，，一切辛苦都值得，男孩，8斤2兩
出院之後體重輕了5公斤，就在自己沾沾自喜的時候，以前的衣服無論如何都穿不上，只能過過眼福。這讓我的自尊心極度受挫，立志要減肥受到100斤。身邊的朋友都嘲笑我，產後無論多累都堅持純母乳餵養，， 從孕期開始我就每天都會看社群，無意間看到大家都在談產後一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢復估計是不可能的吧，心裡那時候一直抱著僥倖的心態要不要買一套，沒用也算了，不試的話怎麼知道，於是我加了圈裡一寶媽在她那入了兩套 剛開始的那個月每天堅持起床開始穿，穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來居然真的少了16斤，那天我特別開心居然失眠了，看到效果後，後來一直穿了差不多兩個月，我每天除了洗澡睡覺都穿著，終於到第三個月的時候，我的體重下降了33斤，我異常的興奮開心，想想還好我試了一下，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，哈哈心裡別提多開心了。
孕媽做月子期間最常見的“3個謠言”，不知道坑害了多少新手媽媽，是哪3個謠言？
生完孩子不可以洗澡洗頭嗎
前兩天，有一位正處在產褥期（俗稱坐月子）的新手媽媽問我「萌醫生，我剛生完小孩半個月，可以洗澡嗎？」 而在我的追問之下，得知，這姑娘生完小孩之後，就長期處在「失去自由」的狀態。因為，從老家趕來的母親，禁止她洗澡、洗頭。
合著這姑娘就真的忍了半個月沒洗澡！ 我當即告訴她「現在就去洗澡洗頭，如果你媽不同意，你就以死相博！」 之所以這麼說，就是因為，女性在產後一定要保持清潔與衛生，而洗澡洗頭是一件必須要做好的事情。
首先，女性在產後比較容易出汗，此時一定要洗澡、洗頭。此外，產後有惡露排出，更要記得用溫水清洗外陰，並勤換內褲
拼命喝鯽魚湯下奶嗎 奶水是由乳腺分泌的，所以，奶水量的多少直接取決於乳腺以及乳腺的分泌量。也就是說，決定奶水多少的其實是乳腺的分泌水平。