真的是莫名的難過嗎？我覺得你用了莫名這兩個字，就表示你自己的心裡也在懷疑自己心裡的想法。到底是為了什麼。說不清，道不明。

其實，心裡好多的感受，都不是一時半會才冒出來的想法。都和心裡長時間積壓下來的負面情緒有關。

也許是在生活中遇到了困難，需要人金錢方面的幫助。而現實生活中，人情淡薄，世態炎涼，這些都會令你傷懷感觸。也許是在工作中碰到了難處，需要好朋友或者公司同事的幫助，在關鍵的時候也看清了朋友或者同事的嘴臉，也多少會令人心痛，傷感。

有時間人心裡好多的想法和感受，不是一會兒就能得出的結論，是現實狀況的真實寫照。是人心裡有感而發的。

所以你的難過，不是莫名的，只是自己一時說不清楚緣由而已

我想人沒有無緣無故就會感到難過，難過都是有原因的，只不過人在難過時，當時沒有直接的誘發原因，就感覺是莫名的難過。我想導致難過的原因，分為直接原因和間接原因，直接原因：是因為短暫的時間內發生在一個人身上的變化，影響人的情緒的變化導致難過原因。如失戀、家庭變故、工作不順等等；間接原因：是因為長期對工作不順心、家庭不滿意、子女身體缺陷等，短期或一生無法解決的問題，讓一個人長期處在壓抑的狀態，情緒不穩定，從而時常感到難過，並不是沒有原因，只是這個原因一直埋藏在心裡。

容易難過的人大多是性格內向，抑鬱性的人群，他（她）的表現，多愁善感，情緒不穩定，對人生失去信心，隨著年齡的增長，閱歷增加，能夠減弱這種心裡狀態。

希望他（她）們走出陰影，多與社會接觸，培養積極向上人生的信心。