我冬天坐月子的，那是嚴格按照祖傳規矩啊，月子裡沒有洗澡沒有洗頭，有刷牙。

出了月子，去洗澡，洗了很久，洗浴中心的人都看不下去了說，你剛去月子的，不能很長時間呆在這潮溼的地方。是啊，洗了快一個多小時，我還是覺得不過癮，哈哈

從分娩結束到產婦身體恢復到未孕狀態大約需要6——8周，這個階段醫學上稱產褥期，民間叫坐月子。

對於上面提的問題，我都做過了，因為產後初期出汗較多，而大量汗液留於面板表面，給細菌生長留下可乘之機，不僅影響哺乳期的衛生，身上的油膩感也會影響我的心情，所以我在產後4天就選擇擦浴和洗頭，因為是剖腹產，所以選擇擦浴，避免髒水汙染傷口。

除去出汗，我也刷了牙，老人還說月子裡不能刷牙，否則牙疼，我也沒聽勸，還是刷了牙，為了口腔衛生，為了自己乾淨些，這些老人說的不能做我全做了。

作為一名曾經的護士，我想說：產後刷牙、洗頭、洗澡都是可以而且是必要的。下面，我想分別與大家分享我對生完寶寶後，媽媽該不該刷牙、洗澡和洗頭的看法：

一是該不該刷牙。懷孕的人都知道，孕檢手冊上有一項內容是：口腔檢查，說明在孕期口腔就容易感染。而產後，進餐次數增加，抵抗力低，易感染，所以，有必要正常刷牙。只是注意用溫水和軟毛牙刷就可以了。

二是洗澡及注意事項。產後，特別是產後2周，汗腺舒張，出汗較多，在起床不便或有傷口未愈時，應全身擦洗，保持清潔乾燥，傷口痊癒後可以淋浴。

三是洗頭。答案也是肯定需要洗，但洗後及時吹乾即可。

如果不洗澡洗頭，更容易感染，自己也會很不舒服。

祝年輕的媽媽們健康快樂！

坐月子期間，牙齒我是堅持刷的，包括在醫院我也是用漱口水的，要不然牙齒真的很難受，我2天不刷牙的話，牙齒都是癢的，根本忍受不了一個月不刷牙，何況一個月不刷牙的話，牙齒估計都壞掉了，不是說真的壞掉，可能會引起牙結石或者牙齦發炎等等，我覺得刷牙真的沒什麼。何況月子期間我還每天用熱水洗下面，醫生交代要注意衛生的。

洗澡我是沒洗，因為我生完那會是1月份，冬天，挺冷的，所以也就沒洗澡，但是2周後洗了個頭發，洗完就吹乾了，也沒事。

瞭解一下古時候為啥不讓這麼做，就知道今天這些能不能做啦。

首先，以前的人們條件差，沒有吹風機，洗頭之後頭髮不容易幹，所以乾脆不洗頭，避免吹風頭疼，現在不一樣了。

其次，以前的人們牙齒保健沒有做的那麼到位，溫飽都是問題，誰還管這些？所以你會看到老一輩的鑲牙的很多或者就是牙齒掉的很早，不像現在七八十了牙齒仍然健在。

再次，以前洗澡是沒有浴霸或者暖風機的，洗澡是會著涼的，但是現在不會。

就是這麼簡單的道理，坐月子該不該幹啥，自己說了算。

這些事情都可以做的啊，只要是熱水，洗完澡把身上的水擦乾，洗完頭用吹風機吹乾，要麼就是選一個大晴天，洗完頭在太陽底下曬乾就好了，我坐月子的時候就是這樣。

要科學坐月子，老一輩的思想絕大部分都是不對的，因為要給孩子餵母乳，媽媽必須要保證身上乾淨衛生，以免給寶寶傳染細菌病菌。

在分娩期間，您可以刷牙、洗澡並洗頭。然而，前提是要保持溫暖並避免感冒。特別是在夏天坐月子的時候，你應該多加註意：很多人認為夏天不容易感冒。錯誤。

我的嬸嬸坐月子在夏天，她在想是夏天，她在月子裡就開始用冷水洗尿布。 40多歲時，她的手指關節開始變形，在陰天下雨時會疼。