首先強調，做夢是人必須的！睡覺不做夢(實際上是沒記住夢境，應該是量子態沒坍縮到本徵態空間)等於白睡覺！

無論好夢、壞夢，即便是噩夢，這都對你是好東西！這都說明你一天有所收穫了！如果睡覺沒做夢，等於白活一天！基本算是減壽一天！失眠不是什麼做夢多了影響你睡覺，而恰恰相反，不做夢的睡眠是最沒質量的，最次的！

人腦訊號是極弱的，帶電粒子的量子訊號；人的思維過程其實就是量子資訊處理過程。人類的顯意識(清醒狀態下的意識活動)是人的大腦、神經通路、效應器官(眼、耳、鼻、觸覺等)、執行器官(肌肉、骨骼、筋、結締組織等)組成的閉合環路上產生的，就像電腦執行的一個應用程式，或做的一個控制過程。而睡眠是人腦休息整個資訊系統、儲備力量、儲備思想、“消化”來自白天人接收的各種資訊(消化可以認為思想的“醞釀”，知識的“反芻”)，只有大腦儘量關閉外圍系統，而主要在大腦這個“自環”中的“運作”，這當然就是夢了，這其實就是大腦自環的“虛的”東西，正如電腦沒有外在、控制程式、應用程式執行時，它也在“做夢”一樣！特別是，人進行深入地、抽象地思考時，一定是閉眼、安靜狀態！如果那個人說，他要到城門洞讀書、學習，那一定是在表演、作秀！

如果今後哪個醫生、心理專家說，我給你點藥或方法讓你不做夢睡覺，或不做噩夢睡覺，或說什麼做夢多是什麼腦電波，什麼睡眠淺，記住，這些一定是庸醫、磚家或叫獸！

做夢牙痛結果真痛，是你的閉環系統偶爾沒關好，執行了一次“應用程式”而已。這種夢往往有警示作用，告訴你，你的這個“應用程式”環路有“恙”，須修復！祝你晚上多做夢，做好夢，做舒服、愜意的夢！