之前聽到過一個專家或是節目在這方面說過

說酵素是日本的叫法

在中國更習慣叫做“酶” 是一種蛋白質吧

一旦從口入

經過我們的胃在胃酸的作用下就會發生變化

酶的作用就沒那麼強了 或是消失了。

大概是這樣的意思。

不知道是否對提問者是否有幫助。

沒有直接的減肥效果。

其實，酵素並非什麼神秘之物，而是一些食材發酵的產物。與釀醋、釀酒並無太大不同。酵素就是酶，日語管酶叫酵素，酶是蛋白質，口服後在胃酸、消化液中的蛋白酶作用下會變性甚至分解，也就沒有生物活性了。但是也有一定的助消化功效。

減肥的關鍵是“管住嘴，邁出腿”，堅持每天運動，控制好飲食。飲食控制不好，吃什麼都是白搭，造成肥胖的原因就是多餘的熱量的積儲，所以只要吃的多任何藥物都無法阻止脂肪的生成。

酵素能減肥麼？我們來看一看這個方法。

酵素斷食減肥法 ?

酵素減肥法指採用纖體酵素，健康安全的科學減肥法，用酵素減肥正常飲食即可，完全無須節食、不斷食、無需特別運動，安全有效而沒有任何副作用的一種減肥方法。在中國稱“酶”，在日本稱“酵素”。酵素具有促進消化和吸收，加速代謝反應，排毒養顏，分解脂肪的功能。

再看一下它的減肥原理

1：酵素補充了脂肪代謝的分量，令脂肪代謝的增加，直接地提高了體內的新陳代謝機能，令易胖體質慢慢改善成易瘦體質。

2：血液迴圈也得到了刺激，活膚養顏。同時，纖體酵素轉化脂肪的能力，將老舊廢物與活性氧趕出體外，減少了毒素的形成。腸毒清酵素還專門清理腸皺褶中的毒素，提高新陳代謝，而促進減肥效果。

3：酵素，令體內機能正常運作的同時，利用了多餘的能量，消除了疲勞，自然瘦得快啦。

不難發現，酵素天生只是一個輔助位，僅僅是促進減肥效果。你只指望單靠酵素來減肥顯然是不可取的。且看目前號稱能減肥的清脂酵素，其實根本無法幫助燃燒脂肪。最簡單的原因之一，就是酶透過口服之後進入人體，活性早已大打折扣，能起到多大作用實在不好衡量。這樣你不但減不了還會出現某些副作用，慎入。記住，減肥是漸進性的，任何立竿見影的方式都會對身體有害，不能盲從。

還是老老實實跑步，開始很難，再後你就根本停不下來了！