據介紹，吸菸和被動吸菸會導致癌症、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病。菸草煙霧含有4000餘種化學物質，包括幾十種致癌物及一氧化碳等有害物質。吸菸損害體內幾乎所有器官，可引發癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白內障、性功能勃起障礙、骨質疏鬆等多種疾病。與非吸菸者相比，吸菸者死於肺癌的風險提高6~13倍，死於冠心病的風險提高2倍，死於慢性阻塞性肺病的風險提高12～13倍。菸草煙霧不僅損害吸菸者的健康，也威脅著暴露於二手煙環境的非吸菸者；被動吸菸導致患肺癌的風險升高約20%，患冠心病的風險升高約30%。據統計，中國每年死於吸菸相關疾病的人數超過100萬，佔死亡總人數的12%。吸菸導致的多種慢性疾病給整個社會帶來了沉重的負擔。如何預防吸菸的危害呢？晉江市疾病預防控制中心工作人員介紹，不吸菸者不要嘗試吸菸，吸菸者應儘快戒菸或儘量減少吸菸量，實在無法戒菸的可以嘗試用含活性炭的過濾嘴吸菸，把抽到一半的香菸掐掉，因為香菸後半截的尼古丁含量遠遠高於前半截；多參加室外運動，提高自身體質，緩解吸菸的危害。在吸菸場所種植一些如吊蘭、龜背竹、蘆薈等花草，這些都是空氣中有害物質的“天然清道夫”。吸菸者戒菸越早越好，任何時候戒菸都不晚，只要有戒菸的決心並掌握一定的技巧，都能做到徹底戒菸。35歲以前戒菸，因吸菸引起心臟病的機會可降低90%；59歲以前戒菸，在15年內死亡的可能性僅為繼續吸菸者的一半，即使年過60歲戒菸，其肺癌死亡率仍大大低於繼續吸菸者。