當然了，心態很重要，能做到不忘初心更是可貴！我覺得一個人的心態好壞能夠決定很多事情的好壞，哪怕是我們的身體健康狀態，也都跟個人心態掛鉤。如果我們的心態夠積極，就算這世界再瘋狂，我們也會往好的方向去發展！

可惜，做不到哈，儘管口口聲聲說忘了忘了，還是會被壓的喘不過氣，你我本是一俗人，何苦深陷這牢獄？

世間最理想的狀態莫過於，任他風吹雨打，我自巍然不動。關鍵是，誰又能做得到呢？慾望的溝壑是填不滿的，既然有了需求，就再不能心如止水。

同意題主的看法，應該說我們現在的生活條件比起以往要好很多，但是各種誘惑也是巨大的，在與他人的比較中很容易迷失自己，故有一顆平靜的心難能可貴。北宋文學家范仲淹曾在其名著《岳陽樓記》中寫到“不以物喜，不以己悲”，從字面意思來看並不難理解，但真正要做到並在生活中實踐，卻不是那麼容易的事。

之前有次去禪寺進行禪修的經歷，讓我對保持內心的平靜有了更深入的理解。許多人或許會和我有類似的感受，就是現在的生活工作節奏非常之快，科技發達導致的結果是每天接觸到的資訊量也很大，腦海中經常充斥著各種念頭，停不下來。在進入到禪寺後，第一件事就是把手機上交，並斷開了和外界的聯絡。在禪寺的幾天裡，吃飯就是吃飯，走路就是走路，打坐就是打坐，不為外界事物所困擾和擔憂。那個時候，我深深地體驗到內心平靜祥和的感覺，有種“活在當下”的意味。

為何世界再瘋狂，也要有一顆平靜的心？禪修的經歷可以給到部分的回答。在進行禪修的時候，做的最多的事就是打坐，看上去似乎沒什麼特別的，但背後卻有重要的意義。所謂“定生慧”，堅持打坐能夠讓自己更加專注，心冷靜了則會更敏銳，更好地自我覺察，從而做出有智慧的選擇。

而學習心理學帶給我的幫助之一也是提升自我覺察。也許不能馬上做到不因外物的好壞和自己的得失或喜或悲，但可以在情緒升起的時候有所意識，從而對之後的行為能夠有所選擇。每個人在自身慾望的海洋中上下顛簸，當能夠照見自己的內心，或許就能把持住，儘可能保持一顆平靜的心，以更好應對生活中的風浪。