美國深海魚油的吃法

　　一、日常保健服用方法

　　如果以保健為目的，可按小劑量服用，如每天服一次，每次一粒。如果以治療為目的，開始可用較大劑量，每天一次，早晚各一粒，3個月以後可減少，每天一次，每次一粒，以維持療效。

　　二、老人保健服用方法

　　老年人最好在服用魚油的同時服用卵磷脂，可達到相輔相成的目的，因魚油在降低血脂時其代謝產物要經過肝臟代謝，從而加重了肝臟的負擔，老年人的肝臟更易受損。魚油與卵磷脂同服，不但對降脂有協助作用，而且卵磷脂能增強肝的排洩功能，從而保護肝臟不受損害。

　　三、為什麼說吃深海魚油比吃魚好

　　1、魚油膠囊方便便宜，拿易健的深海魚油為例，如果一瓶135元，100粒，按一天吃2粒來算的話，其實也只要2。7元/天。而經過加工儲存的魚肉味道很差，而鮮活的魚又貴又麻煩，吃魚油比吃魚要便宜得多，也要方便得多。

　　2、對魚汙染的擔心。不管是野生的魚還是養殖的魚，不管是淡水的還是深海的，魚都有被重金屬(如汞)汙染的危險。一般來說，這些重金屬主要沉積在肉中，而魚油中相對比較少。

　　適用人群

　　1、有血栓，腦溢血或中風等患病者。

　　2、三高（高血壓、高血脂、高膽固醇）人群。

　　3、視力衰退有老花趨勢者。

　　4、有心臟病、動脈硬化症狀的人群。

　　5、有關節炎、痛風、哮喘的人群。

　　6、需防治糖尿病合併症的患者。

　　注意事項

　　注意：

　　如果您是懷孕或哺乳期，服藥，面臨手術，有出血問題，或進行任何其他處理，可能影響血液凝塊的能力，服用此產品前諮詢您的醫生。

　　1 、該品不能代替藥物。

　　2 、兒童，孕婦及哺乳期婦女慎用。

　　3 、有出血性疾病和出血傾向者禁用。

　　服用方法

　　每天2次，每次2粒。