孕婦能吃橘子嗎？孕婦是可以吃橘子的。

大量的生活經驗告訴我們，橘子中並不含任何孕婦禁忌的有害物質。實際上，橘子有開胃的作用，對於孕期間胃口不佳的孕媽媽們來說，吃橘子開胃，從而增進食慾，可謂是個不錯的選擇。

而且，橘子中含有大量的維生素C，而維C參與人體正常代謝。它可以提高人體的免疫力，是人體中重要的營養物質。孕婦吃橘子，可以補充維生素C，這無論是對於孕婦本身還是對胎兒的生長髮育都有好處。

除此以外，孕婦吃橘子還有不少好處，如：改善胃腸道不適症狀，增進食慾；加強營養，提高免疫力；促進通便；降低膽固醇等。不過，雖然孕婦可以吃橘子，但也不能一次性吃太多。因為橘子吃多了容易上火，孕婦在孕後期又容易發生便秘，所以，孕婦吃橘子要有量的限制。一般來說，孕婦可選擇一天吃1-2個優質橘子，而處於孕後期的孕婦，以2天以上吃1個橘子為宜。

孕婦吃橘子有什麼營養

橘子含有非常豐富的營養，對人體有不少好處。而且橘子的味道清爽，對於喜歡吃水果的人來說，橘子是一種非常值得一吃的水果。

那麼橘子具體有什麼營養價值呢？下面，媽網百科為您揭秘。

1、橘子中含有豐富的維生素C，維生素C具有美容的功效作用；

2、橘子中含有豐富的檸檬酸，因此也具有消除疲勞的作用；

3、橘子的內側薄皮中，含有豐富的膳食纖維和果膠，這些物質可以促進通便，並且可以降低膽固醇；

4、橘子中的橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，可以降血壓，可以擴張心臟的冠狀動脈。研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉；

5、在新鮮的柑橘汁中，含有一種叫“諾米靈”的物質，這是一種抗癌活性很強的物質，它能使致癌化學物質分解，從而抑制和阻斷癌細胞的生長；它能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。

沒有關係的。多吃點含維生素高的東西對寶寶面板好

吃新鮮的水果。隔夜和有腐爛跡象，蔫的水果都不要。

荔枝，桂圓，榴蓮這種愛上火的少吃

為什麼不能呢？當然可以吃啦！孕婦不能吃的東西通常有兩種，一種是對人體或者胎兒有傷害的，另一種是寒涼的活血的食物，可能導致流產的。其他的食物都是可以正常進食的，橘子含有豐富的維生素C和礦物質，對開胃健脾有很好的作用，孕早期很多孕婦食慾不振，甚至噁心嘔吐，吃著橘子可以緩解緩解。

孕期食物種類要多樣化，要適當減少不適宜食物，比如燒烤類，速食類，寒涼，燥性等食物，以新鮮蔬菜水果，新鮮奶肉質為主，深加工的食物少吃。但是也不要過分擔心，偶爾太饞了吃一兩次也沒事！

懷孕一個多月能吃橘子嗎？

懷孕之後是可以吃橘子的，很多老人都會說吃橘子胎兒出生後面板會變黃，也會有黃疸，其實不是這樣的，但是也不建議一次吃很多，吃太多容易引起上火，所以要適量。

吃橘子有哪些好處 橘子中含有豐富的維生素C和檸檬酸，維生素C有美容的功效，同時胎兒也可以補充維生素，更能讓孕婦面板變好，更能提高自身的免疫力。 橘子含有豐富的膳食纖維和果膠，可以改善孕媽的便秘情況，並且可以降低膽固醇，加強毛細血管的韌性，起到降血壓的作用。橘子可以改善胃腸道症狀，不僅可以增進食慾，又能加強營養，提高自身免疫力，對孕婦和胎兒的生長髮育都是有好處的。 吃橘子有哪些注意事項 橘子不宜多吃:每天最好控制在3個左右為宜。如果食用過量，不僅會引起便秘，更容易引起腎結石，甚至對口腔和牙齒也有危害。服藥期間不可食用橘子:因為橘子中含有豐富的果酸和維生素C，如果服用維生素K或者磺胺類藥物最好不要吃橘子。 新鮮橘皮不要泡水:可以將橘子皮曬乾後泡水喝，陳皮有祛溼化痰的功效，如果用新鮮的橘子皮泡水喝，氣味比較強烈，容易刺激腸胃。 空腹不要吃橘子:橘子好處雖多，但建議不要空腹服用，因為空腹食用橘子容易對胃產生刺激，容易造成胃黏膜損傷。 橘子不可和牛奶同時服用:牛奶中含有蛋白質容易和橘子中的果酸和維生素C發生反應，從而引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。最好在前後1小時內不要喝牛奶。 孕媽在孕期的時候不僅要注意上述的情況，更要根據自己的身體狀況來判斷，尤其在懷孕後期，孕婦容易便秘，所以儘量不要吃太多，吃多了容易上火，會加重便秘的情況，所以一定要適量就好，不要一次吃太多，同時也要按時產檢哦。