不論大人孩子，在脖子上掛個小小的MP3,可以隨時隨地聽到自己喜歡的音樂，但聽MP3卻能導致聽力下降！近日，有媒體報道稱，英國科研機構研究顯示，MP3可導致提早30年耳聾。當音樂變噪音一般人只要暴露在90分貝的噪音中，就會覺得刺耳(一般談話聲約60分貝)噪音對聽力的影響是累積的、不易察覺的慢性傷害，長期“過量”聽隨身聽，可能出現暫時性聽力障礙。因此，當你警覺症狀出現時，請儘速就醫及暫時不聽隨身聽。聽力受損的症狀有：耳鳴：當你聽到耳朵發出“嗡嗡”聲，可能就是耳朵生病了。這表示聽神經受傷，異常放電的聲音。感覺耳朵悶悶的。經常聽不清楚別人說了什麼：你聽得到別人說話，卻聽不清楚談話內容，常需請對方再講一次。【解決方案】很多年輕人喜歡邊嚼口香糖邊聽音樂，雖然看起來有些不雅，但耳鼻喉科專家認為，戴耳機聽音樂時嚼口香糖可以保護聽力。專家指出，一邊戴耳機聽音樂一邊咀嚼食物，可緩解中耳與外界的大氣壓力。比如很多人在飛機起飛與降落時會感到耳朵疼，做促使咽鼓管張開的動作，如咽口水、吃東西、喝飲料、打呵欠等，症狀就會有所緩解。此外，臺灣醫學界的一項研究指出，一邊戴耳機聽音樂一邊咀嚼食物，內耳測量到的音波壓力會降低1~3分貝，從而達到保護耳膜的效果。從解剖學上分析，外耳道的前壁就是顳頜關節，而人在戴耳機聽音樂時嚼東西，顳頜關節會拉扯耳朵，讓耳塞式耳機送進耳朵的音量外洩，形成漏音，反而能保護耳朵。另外：專家一致認為，控制聆聽的音量及時間、選副好耳機，是最好的預防方法。青少年用耳機收聽音樂、英語時應遵循“60—60”的法則。以使用MP3為例，即聽MP3時不要把音量放到最大音量的60%以上儘量把聲音調至40～60分貝（一般談話聲或略小），另外就是每次聽MP3的時間不要超過60分鐘。”
不論大人孩子，在脖子上掛個小小的MP3,可以隨時隨地聽到自己喜歡的音樂，但聽MP3卻能導致聽力下降！近日，有媒體報道稱，英國科研機構研究顯示，MP3可導致提早30年耳聾。當音樂變噪音一般人只要暴露在90分貝的噪音中，就會覺得刺耳(一般談話聲約60分貝)噪音對聽力的影響是累積的、不易察覺的慢性傷害，長期“過量”聽隨身聽，可能出現暫時性聽力障礙。因此，當你警覺症狀出現時，請儘速就醫及暫時不聽隨身聽。聽力受損的症狀有：耳鳴：當你聽到耳朵發出“嗡嗡”聲，可能就是耳朵生病了。這表示聽神經受傷，異常放電的聲音。感覺耳朵悶悶的。經常聽不清楚別人說了什麼：你聽得到別人說話，卻聽不清楚談話內容，常需請對方再講一次。【解決方案】很多年輕人喜歡邊嚼口香糖邊聽音樂，雖然看起來有些不雅，但耳鼻喉科專家認為，戴耳機聽音樂時嚼口香糖可以保護聽力。專家指出，一邊戴耳機聽音樂一邊咀嚼食物，可緩解中耳與外界的大氣壓力。比如很多人在飛機起飛與降落時會感到耳朵疼，做促使咽鼓管張開的動作，如咽口水、吃東西、喝飲料、打呵欠等，症狀就會有所緩解。此外，臺灣醫學界的一項研究指出，一邊戴耳機聽音樂一邊咀嚼食物，內耳測量到的音波壓力會降低1~3分貝，從而達到保護耳膜的效果。從解剖學上分析，外耳道的前壁就是顳頜關節，而人在戴耳機聽音樂時嚼東西，顳頜關節會拉扯耳朵，讓耳塞式耳機送進耳朵的音量外洩，形成漏音，反而能保護耳朵。另外：專家一致認為，控制聆聽的音量及時間、選副好耳機，是最好的預防方法。青少年用耳機收聽音樂、英語時應遵循“60—60”的法則。以使用MP3為例，即聽MP3時不要把音量放到最大音量的60%以上儘量把聲音調至40～60分貝（一般談話聲或略小），另外就是每次聽MP3的時間不要超過60分鐘。”