避開這些容易反酸的食物，改吃含鹼性食物。 胃食管反流病等疾病 除了生活不自律以外，也有一些真正意義上的疾病，會造成反酸，主要是胃食管反流病。這個病主要是因為賁門不給力，把門不嚴。得了此病，典型症狀就是反酸、燒心，一般不需要做胃鏡檢查。 對於吃紅薯胃酸的朋友來講，自身的脾胃消化功能就有點差的。遇到含有澱粉較高的紅薯時，胃酸分泌過多就會有種胃灼痛的感覺，甚至會打起酸嗝，一整天都覺得胃裡沉甸甸的，一直就消化不掉吃進去的紅薯。 於是，這部分朋友就要換種方法來食用紅薯了。我們大多數人吃紅薯有兩種家常做法，要麼就是和各種粥類一起煮，要麼就是蒸紅薯，都是很快捷簡單的方法。實際上，吃紅薯胃酸的朋友都不太適合這兩種吃飯，都會引起胃部消化小故障的。 想吃紅薯又會遇到吃紅薯胃酸的朋友，可以嘗試吃烤紅薯或者做紅薯丸子吃，烤過的紅薯因為經受了高溫，很多澱粉就被降解掉了，在進入胃部後只有甜甜的感覺，輕易不會引起胃酸分泌過多的情形。一般吃一個大小適中的紅薯，就很有飽腹感了，也起到了促進腸胃蠕動的作用，可以說是一舉兩得的食用方法。 遇到週末有空閒時間的時候，也可以用紅薯和雜糧面摻和，炸一鍋金燦燦甜蜜蜜的紅薯丸子，經過高溫油炸後的紅薯，澱粉含量也大大降低了，同樣也不會引起胃酸的情形。油炸的紅薯丸子，一般人吃幾個就會飽了，也具有很強的飽腹作用，是比較養生的日常做法。 綜上所述，當朋友們吃紅薯胃酸怎麼辦就不再是很難解決的問題了。找到適合自己食用的日常做法，吃的過多過撐都不對的，只會加重胃部負擔，每次吃的時候只吃7-8分飽就好，不僅有了飽腹感，還起到了紅薯原本的促進消化的食補作用。
避開這些容易反酸的食物，改吃含鹼性食物。 胃食管反流病等疾病 除了生活不自律以外，也有一些真正意義上的疾病，會造成反酸，主要是胃食管反流病。這個病主要是因為賁門不給力，把門不嚴。得了此病，典型症狀就是反酸、燒心，一般不需要做胃鏡檢查。 對於吃紅薯胃酸的朋友來講，自身的脾胃消化功能就有點差的。遇到含有澱粉較高的紅薯時，胃酸分泌過多就會有種胃灼痛的感覺，甚至會打起酸嗝，一整天都覺得胃裡沉甸甸的，一直就消化不掉吃進去的紅薯。 於是，這部分朋友就要換種方法來食用紅薯了。我們大多數人吃紅薯有兩種家常做法，要麼就是和各種粥類一起煮，要麼就是蒸紅薯，都是很快捷簡單的方法。實際上，吃紅薯胃酸的朋友都不太適合這兩種吃飯，都會引起胃部消化小故障的。 想吃紅薯又會遇到吃紅薯胃酸的朋友，可以嘗試吃烤紅薯或者做紅薯丸子吃，烤過的紅薯因為經受了高溫，很多澱粉就被降解掉了，在進入胃部後只有甜甜的感覺，輕易不會引起胃酸分泌過多的情形。一般吃一個大小適中的紅薯，就很有飽腹感了，也起到了促進腸胃蠕動的作用，可以說是一舉兩得的食用方法。 遇到週末有空閒時間的時候，也可以用紅薯和雜糧面摻和，炸一鍋金燦燦甜蜜蜜的紅薯丸子，經過高溫油炸後的紅薯，澱粉含量也大大降低了，同樣也不會引起胃酸的情形。油炸的紅薯丸子，一般人吃幾個就會飽了，也具有很強的飽腹作用，是比較養生的日常做法。 綜上所述，當朋友們吃紅薯胃酸怎麼辦就不再是很難解決的問題了。找到適合自己食用的日常做法，吃的過多過撐都不對的，只會加重胃部負擔，每次吃的時候只吃7-8分飽就好，不僅有了飽腹感，還起到了紅薯原本的促進消化的食補作用。