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  • 1 # 使用者3840516296421

    如果是新鮮食材正常烹飪,土豆和鴨蛋、雞蛋可以一起吃,並不會有太大的問題。

    鴨蛋和雞蛋均富含蛋白質。有人表示,土豆和雞蛋一起吃以後會出現腹瀉現象,因為雞蛋含蛋白質,而土豆又含很多澱粉,一起吃的話會讓澱粉和蛋白質與胃裡的胃酸溶解在一起時,會產生一種有害物質。

    但要這麼說的話,含蛋白質的不止雞蛋,還有各種肉類和豆類;含澱粉的土豆更不算什麼了,米飯就含有大量的澱粉,也不能和土豆一起吃了。

    網路上流傳著各種各樣的食物相剋理論,但其實它們大多都沒有科學依據,一些人在吃了所謂的“相剋食物”後確實出現身體不適,這通常是由於季節性原因、食物本身有毒、食物變質等因素引起的,與“食物相剋”大多沒有什麼必然聯絡。

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    擴充套件資料:

    土豆的營養價值

    1、健脾:適用於脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏洩,食慾不振,肢倦乏力等症。

    2、解毒:有助肝臟解毒。清理身體內長期淤積的毒素,增進身體健康。增加免疫細胞的活性,消除體內的有害物質。

    3、通便:促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便乾燥。可以潤滑腸道,刺激排便。保持腸內糞便溼潤,以利通便。

    4、降糖消渴:對糖尿病有輔助治療作用。有降低血糖的作用,促進糖分分解,具有使過剩糖分轉化為熱量的作用,改善體內的脂肪平衡。延緩腸道對葡萄糖的消化吸收,從而使血糖降低。對糖尿病有預防作用。

    5、抗衰抗輻射:具有極強的清除自由基的能力,有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。

    參考資料:http://shipin.people.com.cn/n1/2016/0210/c85914-28118610.html

    http://sh.people.com.cn/n2/2018/1017/c134768-32168734.html

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