生活中，人總是為了得到某些東西或不失去某些動而有太多的想法，太多的顧慮，太多的責任。

其實有時候我們何不主動放棄一些想法呢?有很多窮人，他們雖然窮，但不也還在努力的活著麼，他們也還有他們自己的樂事。既然他們能適應他們的生活，我們又有什麼理由不能適應現在的生活而要盲目的去追求高品質生活呢？其實，高品質生活人人都向往，但是相信大多數的人達到他們理想的生活都應該是質的變化吧，要完成質的變化總的有個量的積累不是？一嘴是吃不出胖子的，適應已有的生活狀況，做好生活的安排，慢慢的謀求發展，或許有一天你會突然發現你已經擁有你所想要的生活了。過多的願望總會給我們帶來更多的責任，也會給我們帶來更大的壓力。開開心心每一天，平安就是福，多想想開心的事吧。累的可不止你一個，連首富也有他的煩惱，也會累，也需要休息，更何況我們呢？生活中的快樂、精彩是需要我們去發現的。希望你能開心一點。另外教你一個緩解壓力的簡單辦法，不一定管用，不過可以試試（有些給人怪怪的感覺哈）：在你感到壓力比較大的時候，你可以保持頭部不動的情況下，讓眼球不停做鐘擺運動（簡單點說就是眼睛左右來回瞧），有助於你極大的分散注意力，不信你可以試試，頭不動在維持眼睛左右動（不是亂動）的情況下，很難思考那些過於複雜的問題。這樣做個30來次，你在平靜下心境，就不會有這麼大壓力了。希望這個對你有用。