其實你也知道他並不喜歡你，那你為何還要再苦苦的糾纏。你可以試著轉移注意力，去嘗試學習一下新的東西，使自己的生活忙碌起來充實起來，也許你還能遇到一個真正在乎你喜歡你的人，與其浪費時間不如熱愛生活。這個社會不是沒有誰一定是離不開誰的，心態放平和一點，每天積極向上，好運自然來。

我們必須承認，忘記一個自己曾經深愛著的人，的確是一種無奈，更是一種勇氣。忘記一個人，意味著以後相互不會在牽掛，意味著各自開始重新面對新的生活和戀愛。如果想要忘記一個不該愛的人，就必須要做到以下三個“相信”。

相信總有一個適合自己的人在等待。

兩個人之所以不能在一起，那隻能說明緣分未到。對於未及的緣分，只能樂觀的放棄，相信總有那麼一個人適合自己，總有那麼一個人在遠方等待自己的出現。

相信未來會更美好。

無論我們如何抉擇，都不可能預料未來的諸多事情。我們所需要的只是耐心等待。當決心放棄一個自己曾經愛著的人時，也要有明確成熟的想法，明白在一起也不會幸福。

相信自己的選擇是最正確的。

從人類學角度出發，每個人都是一個獨立的個體。因為就算失去曾經所愛之人，也是一件很正常的事情。要有“天下何處無芳草，何必單戀一支花”的思想，要有面對分手所造成的打擊和煎熬。

愛過，總是難以忘記的，那些愛的回憶，那個人的笑臉與話語，都深深地刻在自己心裡，只能漸漸去淡忘！不要刻意去忘記，刻意只會加深自己的記憶！關於那個人的記憶很難離開你的腦海，喪失記憶去躲避，只能躲避一時的，你的心還是會很痛的。坦然面對吧，漸漸忘卻。

你可以的，想他的時候，就強制自己不去想，做些其他的事情。多看看窗外的風景，多出去走走，你會更放得開。多聽聽歌吧，讓自己的心不再彷徨。

我當初在廣東打工的時候，也是很難放下女朋友！正如燙嘴的湯圓，吃了燙吃不下！吐了又可惜！當時在大雨中奔跑後，寫了首歌詞）《在雨中流淚》我是這樣在內心限制自己，徹底放棄的！