正常 胸圍=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的標準胸圍=160cm X 0.51=81.6cm )腰圍=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的標準腰圍=160cm X 0.34=54.4cm )臀圍=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的標準臀圍=160cm X 0.542=86.72cm )標準體重(kg)=(身高-100cm)×0.9標準臀圍(cm)= 身高(cm)×0.54標準胸圍(cm)= 身高(cm)×0.53標準腰圍(cm)= 身高(cm)×0.37標準大腿長(cm)= 身高(cm)×0.3標準小腿長(cm)= 身高(cm)×0.26 人有胖瘦之分，體重過輕則為瘦，過重則為胖，那麼以什麼樣的標準來衡量是胖還是瘦呢？這當然必須有個參照，這個參照值我們就把它稱之為理想體重。 目前中國尚沒有統一的標準體重數值，較普遍採用的計算方法有以下幾種： ⑴、成年人：（身高cm－100）×0.9＝標準體重（Kg） ⑵、男性： 身高cm－105＝標準體重（Kg） 女性： 身高cm－100＝標準體重（Kg） 以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。 ⑶、北方人：（身高cm－150）×0.6＋50kg＝標準體重（Kg） 南方人：（身高cm－150）×0.6＋48kg＝標準體重（Kg） 這一種計算方法，似乎比較適合南北地區華人。 ⑷、兒童標準體重的計算，簡便的方法是： 1 ～ 6個月：出生體重kg＋月齡×0.6＝標準體重（Kg） 7 ～12個月：出生體重kg＋月齡×0.5＝標準體重（Kg） 1歲以上：8＋年齡×2＝標準體重（Kg） 但是，由於人的體重與許多因素有關，不同人體之間有差異，一天不同的時間內也會有一定的變化，加之所處地理位置（如地心引力的原因）、季節、氣候、自身情況以及職業特點的不同，對體重也有一定影響，因而很難符合標準體重。也就是說，難以用一個恆定值來表示，而應當是一個數值範圍，我們把這個數值範圍稱之為正常值，一般在標準體重±10%以內的範圍，超過這一範圍，就可稱之為異常體重。