儘量做的是把自己身體養好，少給兒女添麻煩，兒女少要工作生活壓力大，相互關心。老人為兒女著想，兒女要多關心老人，經常打打電話，老人不一定要你給他多少錢。主要心裡安穩，有語問候的話語，老人要會想，把自己身體搞好，兒女才能安心工作。搞好工作。兒女順利，老人也開心。相互關照。

第一，父母把身體鍛鍊好，這一條就給兒女省心了，關鍵是還節約錢了。

第二，老有所樂，父母退休後，找到自己的一份快樂。

第三，反哺第三代，讓兒女放心去拼搏工作。

養老，存夠保險金和養老金，兼職做點自己喜歡的熟悉的，有略有收入的工作。

以上的一切，都建立在一個健康的身體上面，和40~60歲期間理好財。

一個好的身體和基礎經濟。

全中國隨著生活水平的不斷提高，步入老年社會日益漸進，誰都要從老年走過，應該怎樣打算按排自己的養老生活呢？

根據國家現實的總體養老體系的建立和發展看，老年人養老分為三種形態模式。一是90%的老人居家式養老;二是6%或7%的老人社群式養老;三是4%或3%的老人養老院式養老。

居家式養老從90%的比列上看，應該是自己的首要養老選擇方式。居家式養老，是以家庭為核心，以社群為依託，以專業化服務為依靠，為居住在自己家中的老人，提供以解決日常生活困難為主要內容的社會化養老服務。也就是居家花錢買服務。服務內容包括:生活照科、醫療服務、精神關爰服務等。以事先電話預約，透過專業服務人員上門服務，達到老人花錢購買所需要的助醫、助行、助餐、助購、助潔、助浴等養老服務。

這種居家花錢買服務的養老方式，既減輕了兒女的負擔，又快活地滿足了老人日常生活的需要，是60、70年代人步入老年養老生活的最基礎選擇。

隨著國家全面二胎的開放，越來越多的家庭不侷限於一個小孩，好多家庭現在都是4＋2＋1或者4＋2+2的模式，年輕的夫妻基本上都是要贍養4個老人和一到兩個孩子。面對這樣的一個狀況，我認為老年人如果能做到以下幾點，既可緩解兒女的負擔，又可以讓自己老有所依，有所保障。

第一，年齡不侷限，身體力可行。對於農村戶口的大多數60、70後剛開始邁入50歲，各方面身體狀況可以，完全可以透過自己的雙手去解決自己目前的養老。我這樣說不是讓兒女去推卸責任，不贍養父母，只是覺得有個事情幹讓老人覺得自己有價值，等到他們年紀再大一點，我們就要履行我們的義務。對於城鎮戶口的老人來說，就業面就更廣，好多父母這個年紀還沒有退休，依然在工作的第一線。總得來說，身體如果允許，我們不妨讓老人們實現他們最後的價值，我想這也是他們所希望的。

第二，把握國家政策，享受國家政策。進入新時代以來，黨和政府在養老方面建立了無數惠民政策，把養老作為全社會共同的責任，醫保、合療、養老，這些好的政策給老年人帶來福音，也為年輕人減輕了負擔，只要老年人把我這兩點，養老將不是問題。以上就是我的觀點，謝謝！