一般夢很多都是透過自己的身體或心理的感知而產生。

夢中都會把這些白天或者潛意識中的一些感知在夢中以其他象徵性的方式體現出來。

在我的認識中，一般上課時間找不到教室、或找不到路、趕車找不到車等都體現的是自己無法按時間節點完成某件事情的焦躁的情緒。（可以跟實際當時夢中的情景再現一下自己的感受。）

夢中找不到車、找不到路其實也是一種焦躁和趕時間卻怕不能按時或正確完整的一種焦慮情緒的體現而已，並非是真的找不到路或找不到車。

我周圍也有和你類似做事都是計劃性的井井有條，並且比較理性而且方向感也都挺好。

不過往往我身邊越是這樣井井有條的人其實有時候越擔心自己的計劃出現異常導致事情不能完成。

其實可能你自己忽略了你在做這些計劃或完成事情時候自己的焦慮感，夢把你這種白天不易體現的感受或被忽略的感受以其他情景和情緒相關的象徵性的事情體現出來。

一般我們都會把我們自己這種焦慮、恐懼等負面情緒歸類為不好，但實際上這些情緒沒有好壞之分，情緒其實在提醒我們，就像是手被火燙到會覺得疼一樣，這些負面情緒也是提醒我們我們面臨問題。

我一般夢到這種夢我都會梳理一下，負面情緒我會承認我自己有這種負面情緒了。

除了承認自己情緒和感受之外，還需要正面的思維和感受去覆蓋它，這樣能緩解或避免做這種夢。