晚上10點半左右。敷面膜的“黃金時間”是早上8點左右和晚上10點半左右是最好的，如果選擇在凌晨或是身體太疲累時敷面膜，面板光澤和含水量並達不到預期的效果。敷面膜的注意事項：1、使用面膜不能太頻繁，一週兩次就可以了。比如今天敷面膜了，可以連續三天都敷面膜。然後就保持每週兩次的次數，原則上不要超過三次。因為面板自身適應力很強，如果總是不斷調節，對面板吸收沒有好處。面膜有瞬間加溫作用。在使用面膜的時候，毛孔的開啟雖然可以吸收一定的水分，但是其實也存在丟失水分的情況。所以需要平衡時間，太過頻繁使用面膜，容易打破這種平衡，改變面板的新陳代謝，讓水分丟失明顯增加。現在普遍認為面板平衡時間是48-72小時，所以一般來說每週保持2~3次即可。2、敷面膜時間不要過長。對於華人的面板來說，敷面膜大概控制在15-20分鐘即可。如果面板屬於乾性，時間還要縮短，儘量在面膜還處於潮溼的情況下取下來；油性面板則可以時間延長一點，不過也不要太長。要知道，敷面膜時間過長，易導致肌膚失水、失氧。3、有些人喜歡在洗澡的時候敷面膜，認為此時熱氣把面板毛孔開啟，使面膜精華更容易吸收。這種做法不建議。因為洗澡的時候，水溫高，毛孔開啟，面板水分自然被抽走。4、有些人喜歡敷自制面膜，但是要注意，用新鮮水果直接敷面也有可能導致過敏。據《健康時報》報道，一些果蔬確實含有維生素C，但含量甚微，塗抹在臉上並不能被吸收多少，加上果蔬中還含有其它成分，不僅會阻礙維生素C的吸收，還非常容易造成過敏，尤其是刺激性果蔬，比如檸檬、草莓、菠蘿等。檸檬的酸度非常大，而酸具有腐蝕性；草莓、菠蘿富含鞣酸、果酸等酸性成分，會起到脫角質的作用，敏感性面板的人不能把它直接敷在面板上，否則會對肌膚造成很大刺激，容易出現臉幹、發紅等症狀，嚴重者會面板過敏。擴充套件資料：自制果蔬面膜不但難以保證效果，還可能引起面部過敏、感染、發炎等情況。據中國日報網介紹，自制果蔬面膜的原材料很容易被細菌感染。另外，不少人對水果的特性不夠了解，比如用柑橘類水果敷臉會令人的面板出現光敏感問題，敷臉後如果接受Sunny照射，反而容易使面板變黑，引起發炎、紅腫，可導致日光性皮炎的瓜果有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無花果等。所以敏感體質的人不能隨意將新鮮瓜果汁液塗敷在臉上。最能發揮果蔬美容功效的方法還是食用，在食用果蔬時，可以查詢其營養成分表，瞭解不同果蔬的營養作用，這樣可以讓面板得到更好的改善。《北京晨報》列舉了以下可能刺激面板，對面板有負面影響的果蔬：檸檬。檸檬有抗菌、美白等多種好處，但是它含有的一種感光物質可引起光毒性反應，若用其敷臉後暴露在紫外線下可能會誘發刺激性皮炎，嚴重的會導致脫皮、起水泡甚至出現色斑。西紅柿。西紅柿可用來去除臉上的角質，但過多的茄紅素會導致臉部的膠原蛋白被分解。蛋清。蛋清可以緊緻肌膚，有提拉的效果，但是其所含的沙門氏菌對面板有一定的危險性，所以儘量不要將生蛋清敷在臉部。
晚上10點半左右。敷面膜的“黃金時間”是早上8點左右和晚上10點半左右是最好的，如果選擇在凌晨或是身體太疲累時敷面膜，面板光澤和含水量並達不到預期的效果。敷面膜的注意事項：1、使用面膜不能太頻繁，一週兩次就可以了。比如今天敷面膜了，可以連續三天都敷面膜。然後就保持每週兩次的次數，原則上不要超過三次。因為面板自身適應力很強，如果總是不斷調節，對面板吸收沒有好處。面膜有瞬間加溫作用。在使用面膜的時候，毛孔的開啟雖然可以吸收一定的水分，但是其實也存在丟失水分的情況。所以需要平衡時間，太過頻繁使用面膜，容易打破這種平衡，改變面板的新陳代謝，讓水分丟失明顯增加。現在普遍認為面板平衡時間是48-72小時，所以一般來說每週保持2~3次即可。2、敷面膜時間不要過長。對於華人的面板來說，敷面膜大概控制在15-20分鐘即可。如果面板屬於乾性，時間還要縮短，儘量在面膜還處於潮溼的情況下取下來；油性面板則可以時間延長一點，不過也不要太長。要知道，敷面膜時間過長，易導致肌膚失水、失氧。3、有些人喜歡在洗澡的時候敷面膜，認為此時熱氣把面板毛孔開啟，使面膜精華更容易吸收。這種做法不建議。因為洗澡的時候，水溫高，毛孔開啟，面板水分自然被抽走。4、有些人喜歡敷自制面膜，但是要注意，用新鮮水果直接敷面也有可能導致過敏。據《健康時報》報道，一些果蔬確實含有維生素C，但含量甚微，塗抹在臉上並不能被吸收多少，加上果蔬中還含有其它成分，不僅會阻礙維生素C的吸收，還非常容易造成過敏，尤其是刺激性果蔬，比如檸檬、草莓、菠蘿等。檸檬的酸度非常大，而酸具有腐蝕性；草莓、菠蘿富含鞣酸、果酸等酸性成分，會起到脫角質的作用，敏感性面板的人不能把它直接敷在面板上，否則會對肌膚造成很大刺激，容易出現臉幹、發紅等症狀，嚴重者會面板過敏。擴充套件資料：自制果蔬面膜不但難以保證效果，還可能引起面部過敏、感染、發炎等情況。據中國日報網介紹，自制果蔬面膜的原材料很容易被細菌感染。另外，不少人對水果的特性不夠了解，比如用柑橘類水果敷臉會令人的面板出現光敏感問題，敷臉後如果接受Sunny照射，反而容易使面板變黑，引起發炎、紅腫，可導致日光性皮炎的瓜果有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無花果等。所以敏感體質的人不能隨意將新鮮瓜果汁液塗敷在臉上。最能發揮果蔬美容功效的方法還是食用，在食用果蔬時，可以查詢其營養成分表，瞭解不同果蔬的營養作用，這樣可以讓面板得到更好的改善。《北京晨報》列舉了以下可能刺激面板，對面板有負面影響的果蔬：檸檬。檸檬有抗菌、美白等多種好處，但是它含有的一種感光物質可引起光毒性反應，若用其敷臉後暴露在紫外線下可能會誘發刺激性皮炎，嚴重的會導致脫皮、起水泡甚至出現色斑。西紅柿。西紅柿可用來去除臉上的角質，但過多的茄紅素會導致臉部的膠原蛋白被分解。蛋清。蛋清可以緊緻肌膚，有提拉的效果，但是其所含的沙門氏菌對面板有一定的危險性，所以儘量不要將生蛋清敷在臉部。