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1 # 風中一葉p
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2 # 生涯規劃師娜裡
不知道你對性格內向是怎麼定義的，TA的具體表現是怎麼樣的；你理解中的情商高又是如何的，現實生活中情商高的人是如何的。
經過兩者的比較，找到差異，對標改進，就是需要提升的部分。
另外其實每個人對情商高的定義不同，真正情商高的人是會懂得為自己而活的人。
除了找到周圍你覺得情商高的人物進行對標之外，也推薦幾本書：好好說話、蔡康永的說話之道、蔡康永的情商課
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3 # 情感壹咖壹
內向的人一般口才都不太好！要想好提高情商首先要學會在各種場合來口說話，然後才到提高情商！
首先要不斷的朗讀！堅持一兩個月！題材儘可能是一些高情商對話的案例，人情事故規則等，情商就是說話讓人聽著舒服！不去觸碰和違背規則，多瞭解人情事故會有很大用處！朗讀並不是閱讀！是大聲的讀出來！透過朗讀刺激大腦的語言反射區域！這個是第一步！
在完成第一步後可以自己練習演講，這個時候是鍛鍊自己的語音邏輯！可以寫ppt.可以寫演講稿，不斷重複練習！當然，第一步也不要停止！
第三步就是順利成章了！第一第二步是量的積累，第三步是建立在量的積累上達到的質變！
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4 # 手機使用者木子lxy
多與人交流。因為交流會提高你的交際能力。其實人的機遇，很多時候都是從很多交流中獲得的。內向的人往往是，堵塞了自己交流的外界通道。
想提高自己的情商，首先放正自己的心態。尤其在公眾場合，多與朋友同學交流。在交流的過程中，做到放鬆自己。這樣交流起來就比較順暢，隨心所欲。最關鍵的是對自己要有信心，才能挑戰自我。
主動找話題，多給自己嘗試交流的機會。多參與，主動熱情地與身邊的，同事打招呼。學會分享喜悅。樹立朋友同事間的信任感。逐漸把自己培養成，從內向形轉變成外向形。
拿出自己的，自信、勇氣、大膽。相信自己，最終將會成為一個高情商的人。
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5 # 心際花園
你認為自己是個比較內向的人，不喜歡說話。
或許你真的不喜歡說話，喜歡一個人靜靜地思考。
但你想提高情商，想與人交流。
因為你不希望與世隔絕，不希望別人談笑時沒有你的身影，沒有的附和和賠笑。
你認為情商能改變你的性格，甚至改變現實，改變周圍的一切。
你認為只要今天提高了情商，明天一起床，見到眾人，你就不一樣了，你受人待見和尊重，可以外表謙遜而內心驕傲地走在眾人中間。
提高情商不是大力丸，不是平行宇宙的傳送門。
提高情商改變不了什麼，你只會學到很多知識，在現實中一點都沒有用。
因為你的自我根本就不認同。
那該怎麼辦？
與其提高情商，不如認識自己。
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6 # 菲菲通
所謂內向，是一種行為特質，這種特質的穩定差異是由人的心理結構的差異造成。
要認識為什麼有的人內向，有的人外向，要從個體的內部找原因，當然所謂個體內部也包含過去的經驗，從這些經驗中學到的固化的帶人接物的方式。
充分的自我覺察能夠幫助我們改善性格中的不足之處。除了長時間的穩定差異，同一個體不同時刻有狀態上的差異，比如幾天你跟熟悉而親近的人交往時候你敞開心扉推心置腹，表現外向，而在陌生人面前你卻拘謹木訥，這樣差異也是由內部和外部因素的互動造成的。
你可以多跟讓你表現出外向和開朗的一面的人接觸，主動去尋找那樣的人和那樣的交往機會，讓自己發揮外向的一面。
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7 # 豬扒界娛樂
大量場景案例！慎點！！
一、遇見尷尬，裝痴假如一男士走錯了房間，推門進去看見一女客一絲不掛地在沐浴，而她也看見男士了，這時候該怎麼辦？”
錯誤示範1：“說聲‘對不起’，就關門退出。”
錯誤示範2：“說聲‘對不起，小姐’，就關門退出。”
正確示範：“說聲‘對不起，先生’，就關門退出。”
備：
這是一家五星級賓館招聘客房服務人員時，經理給3位應聘者出的一道題目，最後一個人被錄取了，因為前兩位的回答雖然說的都是實話，但於事無補，都讓客人有了解不開的尷尬心結，唯有第三位的回答很巧妙——假裝沒看清，故作痴呆，稱對方為“先生”，光著身子淋浴的女客就會想：他竟連我是女的都沒看出來，那應該沒有看清楚吧。這就大大降低了尷尬的程度，極大地降低了女客心理上的羞憤感。有些人可能會覺得“先生“這個稱呼不妥當，但在那種情況下，場面十分尷尬，大部分女性更在意的還是自己的隱私，所以哪怕彼此都心知肚明，但表明上沒有戳穿的行為可以很好的緩解自己的尷尬。（類似於看破不說破）當然現實情況中基本不會發生這種事，拿這個只是舉個例子，很多書中也有提過這個故事。
其次，很多人知道別人出洋相了，並且別人也知道，就不要主動去安慰別人，因為別人希望你假裝不知道，沒有嘲諷，也沒有安慰。
二、真誠邀約的時候給別人一個容易接受的理由當明玉請他們一家吃飯的時候，說的是：不是請你們倆吃，是請小咪吃。
這兩句話都不會讓人覺得不好意思，也會很自然大方地赴約。
三、會夸人一個朋友到大學教授家做客，恰好那天教授的兒子帶著女朋友回家。只見這位朋友說：“這孩子跟他爸爸一樣眼光好，會挑人！”
一句話，誇了四個人。
備：
四個人分別是：
1．誇兒子眼光好，會挑女朋友。2．誇爸爸眼光好，會挑人。3．誇了兒子的女朋友，因為“眼光好”才能挑到優秀的女朋友。4．誇了媽媽，因為“爸爸眼光好才會挑到媽媽”。
四、放低自己、抬高別人一位八十多歲的老人在節目中對撒貝南說：我認識你，也看過你很多節目，可是你不認識我。
撒貝南給了一個全場稱讚的回答：我不認識您，是因為自己考不上清華大學計算機學院。
備：
五、順勢而為歌手滿江的新歌釋出會上，汪涵大哥為了表示祝賀，特地手捧一把大麥送上臺去，說道：“祝你專輯能夠大賣。”
好友見狀故意設“梗”抬槓道：“咦？你這把好像是水稻誒！”
汪涵順勢說道：“那更好啊，水（稻）到渠成嘛！”
不過小夥子十分聰明，他收回停在空中的手，道歉說：“對不起，我不知道你正懷著孩子。”女孩子的臉一下子紅到了耳根。
備：
小夥子並不是故意不敬的，是因為女生先對男孩子開起了惡意的玩笑，他僅僅是用對方丟擲的“點”，接住了，順著對方的話往下說，見招拆招而已。生活中一些尷尬的局面完全是由於別人不敬的玩笑引起的，如果你隱忍退讓，很可能會被人看扁，把你當軟柿子捏；如果針鋒相對，又會把事情搞僵。這時，不妨採用反唇相譏的辦法，把對方開自己玩笑的話返回到他自己身上去，從而為自己爭取主動。
六、給別人想要的讚美當別人獲得成成就的時候，不妨這樣誇：“真不錯，一定花了你許多心血吧”，他應該很開心，認為你很瞭解他。其實，很多人做事並不僅僅在乎結果，而是更注重過程。
誇老師的時候不妨這樣誇：你的學生真不愧是你的得意門生啊，現在已經自己出書了，真是名師出高徒啊。“
對於經商的人，若恭維他生意興隆，不如讚美他推銷產品的努力，或讚美他的商業手腕，或稱讚他頭腦靈活，生財有道。對於知識分子，可稱讚他知識淵博、思想深刻、寧靜淡泊。若對某位明星表達讚美之情時，一句“我最崇拜你”還不如直接誇對方的某個作品如何精彩，如何打動了自己…
七、想拒絕別人的時候，可以先自責某蒙舉過這樣一個例子：很多人找我約稿，我就會說“我人品特別差，是個超級拖延狂，經常放鴿子。我對你最負責任的做法，就是不接這個稿子，真的，請諒解”。
別人只好說“好吧，那以後有機會再合作”。
八、逢人減歲，遇貨添錢意思是和別人聊天時，在不知道對方年齡的情況下，要將對方的真實年齡往年輕處說少三五歲；
在看見別人買了東西時，要儘量把東西往價高處說，明明值兩百元的說成三百元，這樣一來，既肯定了對方的購物眼光，也稱讚了對方購買時少花了冤枉錢。
備：
“逢人短命“這個詞確實用此不妥當，我改成了“逢人減歲”
九、想讓別人做一件事，先給別人戴高帽，激發高尚動機有一位婦女，抱著小孩上火車。車上滿座，但是旁邊有一年輕小夥子正躺著睡覺，一個人佔了兩座。
孩子哭鬧著要座位，並用手指著那個男青年，誰料，那個男青年卻假裝沒聽見，依舊躺在那裡睡覺。
這時，那位婦女用故作安慰的口吻對孩子說：“這位叔叔太累了，等他睡一會兒，就會把座位讓給你的！”
果然沒過幾分鐘後，那個男青年一副似乎剛剛睡醒的樣子，然後站起來，客客氣氣地把座位讓給了母子倆。
備：
這個僅限於你本身沒有錯，是對方耍了無賴或者犯了錯的情況下使用，如果你想改變別人的做法，強制的要求/指責/批評/辱罵，都不如戴高帽更有效。如果你事事都指望別人來做，用這個方法來給自己偷懶和找藉口，那對別人來說，是道德綁架，尤其是有伸手黨的人，慎用。
十、得意時，說話留三分如果你一定要講“我終於拿到了這家名企的offer”，那麼請加上“被呼來喚去的三個月實習經歷，真是用當牛做馬來形容也不為過”；
如果你一定要講“我家剛買了棟別墅”，那麼請加上“我這個土鱉給樓梯也上了蠟，搬進去第一天就摔了個狗吃屎”
自己得意時也不忘照顧他人的自尊心是一種難得的高情商處事方式，同時也體現著一個人良好的修養。
十一、懂得換位思考一天飯店老闆來到店裡，推開房門，發現客人走了，一位服務員在吃剩下的飯菜，服務員一抬頭看見老闆，氣氛瞬間很尷尬，但是老闆說：來，給我也拿雙筷子，這麼好的飯菜，倒掉太可惜了。
十二、機智回答正面回答容易得罪人，沉默又顯得遮遮掩掩。怎麼回答才能兩全其美呢？
汪涵說道：“當然何炅是一哥，我是何炅的大哥。“
看似簡單，卻起到了四兩撥千斤的效果，先是肯定了何炅，再體現兩人的親密關係。
《奇葩說》：李誕你會為了女神放棄相處十年的女友嗎？
李誕說：我的女友就是我的女神啊。
十三、遇到麻煩，以退為進解決麻煩的事情的時候，先讓人家一步，然後提出讓人為難的事情。
《都挺好》裡，當明成的舅舅耍無賴訛詐明成10萬塊時，明玉的做法是：要給你十萬是吧，可以，沒問題，那你先把欠我們的20萬還清。舅舅啞口無言。
當貪財的保姆想要讓房產證上自己名字的時候，明玉的做法是：加名字是吧，可以，沒問題，每個月2萬的房貸你要還。保姆拉著箱子就走了。
十四、用幽默化解尷尬某公司團建去唱歌，在KTV裡，下屬們給領導點了他最拿手的一首歌，領導聲情並茂唱到歌曲高潮的時候，小張一不小心點到了切歌，那一刻小張感到天都要塌下來了。
不過幸好小張頭腦靈活，只見他假裝一臉疑惑地看著同事們淡定地說道：“怎麼了，明明就是原唱啊，我聽沒人唱我就切了。”
備：
在人際交往中，很多時候會因一時失誤而觸犯對方，令自己處於尷尬的境地。大庭廣眾，當場無言，或多或少會給自己的形象帶來負面影響，如果不及時彌補，將會貽笑大方或者使局面無法收拾。在這種境況下，想要擺脫尷尬，一方面是需要你具備臨危不亂的心理素質，另一方面就需要你具有高情商的說話技巧來為自己解圍。有人覺得虛偽、拍馬屁、油膩，嗯，如果這個人本身就是一個不幹實事，愛拍馬屁的人，那確實會給人強烈的油膩、虛偽感覺，但我們大部分人都屬於職場上的普通人，不那麼起眼也不惹人厭，只不過這次由於自己的失誤導致尷尬而已，用這個方法既給自己的失誤找到了理由，又誇了領導，何樂而不為呢？
黃渤出演《鬥牛》的時候，和女主閆妮一同接受採訪。閆妮說：“我之前合作的男星都是帥哥級別的，我跟你演夫妻，我就知道我要走向醜星的行列了。”言下之意調侃黃渤的長相難看。
黃渤隨即說：“那我跟你演，我就要走向帥哥的行列了。”恰到好處的幽默。
一輛疾馳而擁擠的巴士突然急剎車，一位男士不慎撞在了一位女士的身上。該女士認為這位男士在揩她的油，鄙視道：“什麼德性！”罵聲引來眾多好奇的目光，該男士立即用幽默手段化解了尷尬。
他說：“對不起，小姐。但你也說得不對，我撞了你，這不是德性，是慣性！”全車乘客包括這位女士都忍俊不禁，於是人人釋然。
林肯在演講時候收到一張紙條，上面只有兩個字：“笨蛋”。林肯臉上掠過一絲不快，但他笑著說：“本總統收到過許多匿名信，全都只有正文，不見寫信人的署名；而今天正好相反，剛才這位先生只署上了自己的名字，卻忘了寫正文。”
董卿在主持某次活動時，某位明星遲到20多分鐘仍沒有任何訊息，臺下觀眾很是生氣。不耐煩地說：“董卿，你唱一個吧。”
董卿回答道：“不行的，主持人是說得比唱得要好聽。如果今天我唱了，明天各大報紙會說董卿說不好，只能現場賣唱了。”臺下觀眾露出了會心的笑容。
一嘉賓問撒貝南：你娶了外國媳婦，為啥英語沒提高？
撒貝南回答道：不是自己不學，而是自己一直在把中文推向全世界。
十五、給別人足夠的尊重——請人幫忙時在句子末尾加上“好嗎”兩個字，那種略顯強硬的命令語氣立馬就變成了委婉得多的商量語氣，對方會覺得更被尊重；尤其是對待世俗意義上比自己地位低的人，在交待對方做某事時，加上“可以嗎”“你方便嗎”“好嗎”，會顯得你更有教養哦！
——跟剛認識的人約見面，比起問“明天在哪兒見面啊”，換成“明天咱們在哪兒見面啊”，只是一個細節的改動，就顯得更親切了。
十六、用優點來提示缺點辦公司有位同事工作總是不細心，犯些小錯誤，領導有一次對她說：“相信你的工作也可以像你的美貌一樣，都能做得很漂亮。”然後她就真的沒有再犯過錯了。
十七、聊天的時候，也要讓別人有參與感很多人，一開啟話匣子，就變成了自我演講，別人想說話也插不進嘴，別人的表達欲被阻止了，心裡肯定會很不爽。
高情商的聊天模式是，你不但應該讓別人有發表意見的機會，還得設法引起別人說話的慾望。
每當你說完對某件事的看法後，可以問一句“你呢”“你怎麼看”，把話題丟給對方，讓對方也有表達的空間和權力，使對方有參與感，這樣談話才能自然而然地進行下去。
十八、如何高情商表達對戀人的重視女生需要男朋友幫忙時，可以說：親愛的，這件事還是要由你出馬，有你在，我心裡才踏實。表達出依賴，激發他的保護欲。
在男人失意的時候說：沒關係，還有我陪著你。
在見不著面的時候說：親愛的，你不在我們身邊，我好幾天睡不好覺。
老婆要出去參加公司聚會，但是放心不下家裡時。
老公錯誤示範：你不用管那麼多，我搞定就行了。
正確示範：老婆，你放心去把，好好玩，孩子吃喝睡覺什麼的我都可以搞定。
看，秒變有擔當的老公。
十九、高情商怒懟別人你真醜！------我沒有美貌，你沒有教養。
不要臉！----不要了，給你了，剛好你沒有。
你有病啊！-----這還不是被你傳染的。
你好矮！--- 沒辦法，被顏值壓的。
你就是個廢物！----廢物是可以回收的，但是廢人不行，說你呢。
你看你曬的真黑！---太陽都喜歡我，走哪跟哪。
公交車上來了位大媽，一小夥子給大媽讓了座，大媽沒有感謝，反問小夥子多大了。小夥子回答說28，大媽說：你都28了還擠公交車啊，我姑娘22已經買車了。
小夥子笑著說：我也攢了些錢，不過是給我媽買的，我媽一把年紀了總不能讓她擠公交車吧，如果遇到懂禮貌的人還好，讓個座，不然一把年紀了還要站著，你說多辛苦。
真正的高情商不是一味地迎合和接受，而是考驗一個人的智慧和反應速度。
二十、小細節別人給你看手機照片的時候，不要左右滑動螢幕
不要在公共場合問大齡單身女青年的婚姻問題
記住別人的名字
不要拿別人的痛處和缺點開玩笑
知人不評人，知事不聲張，知世故而不世故。
把“嗯”改成“沒有問題”
把“隨便”改成“聽你的”
把“無所謂”改成“ok“
把“我好煩”變成“我需要冷靜”
把“聽懂了嗎”改成“我說明白了嗎？”
關係好的朋友問你在嗎，你回：有事啟奏，無事退朝
很久沒聯絡的問在嗎，你回：你先說什麼事我在決定在還是不在
經常聯絡的朋友問在嗎，你回：不出意外的話未來近幾十年都在
暗戀的人問在嗎，你回：只要是你我隨時都在
物件問在嗎，你回：對不起，訊息傳送失敗，請用紅包啟用
情商高，就是說話做事讓人覺得舒服，並且善於發現別人身上隱藏的閃光點，撓到對方的“癢”處。
回覆列表
其實，是因為沒有找到可以一起聊天，說話，吃飯的人。
遇上對的人。
你試試看他還內向嗎？