這個身高和體重，BMI是21.3，從身高來看，相當標準了。

是不是需要減脂，從兩方面看：

一方面需要看體脂率，體脂率需要專業的裝置檢測，不同身高、年齡、性別，標準會不太一樣。

另一方面從健康狀況、行業和個人期望來判斷需要達到什麼體重與體脂水平。如果存在血脂高、脂肪肝，是否進行生活飲食調節來減脂的。如果從事模特等對身材有特殊要求的行業，體脂率可以再下降一些。

體重多少，體脂多少，因人而異，只有有更詳細全面的資料之上才能作更合適的判斷。

現今社會以瘦為美，很多人開始減肥，有的是盲目的進行減肥。身高184的情況下，體重72kg，是否需要繼續減脂減肥呢？

一般來說，體重處於肥胖或超重的情況是適合進行減脂減肥的，關於肥胖和超重的劃分是有具體標準的，這個依靠BMI體質指數來確定，BMI等於體重（千克）除以身高（m）的平方。如果BMI大於等於28，則是屬於肥胖的；如果BMI在24到28之間，屬於超重的，如果BMI小於24是正常的體重，理想的BMI是22.您的184，72公斤，BIM為21.26已經是理想偏下，屬於稍微偏瘦的體型了，因此不建議再減肥了，透過正常的飲食和體育鍛煉來維持即可。

肥胖和超重會引發各類疾病，但是過度的減脂減肥也會影響身體健康，因此，當BMI處於正常水平時，不建議也不適合再進行減脂減重了。