大家好，我是小軒，我也是90後，由於各種壓力，有時候是覺得很累，可是這些只能自己扛著，給家裡打電話也是隻報喜不報憂。

對於如何減壓，我覺得就是做著自己喜歡放鬆的事。

二，看籃球比賽，大學時候經常看NBA，但是畢業了就很少有時間看了，所以如果想放鬆減壓的話，吃著零食痛快地看場NBA也是不錯的選擇。

三，也可以出去旅遊轉轉，不一定非要去什麼風景名勝區，一些小的景點，比如安靜美麗的湖邊走走，都可以讓自己心裡舒坦很多，呼吸著新鮮空氣，就沒有那麼多煩惱了。

好了，我的解壓方式主要是這三個，你的呢？

這個話題很現實的，社會發展的太快讓我們快更不上節湊。為什麼這樣說呢？90後也是快接近三十了也是成家的年齡，房是首選單憑自己的能力壓力是非常的大。房子的價格這一兩年搞的大部分人，想都沒法感想房子的事。就單單的這一的都快壓暈了，更別說其它的

生活中，別說90後，只要是人，每個人都會有自己的困難或壓力。人之所以覺得累或有壓力，是因為在困難面前，不能如自己的心願，而是需要付出了才能如願，然後，而且甚至付出了也不一定能如願，要面對生活中的種種坎坎坷坷，就會感覺到累或壓力山大。這就是問題的所在。

人生就是一個自我不斷成長過程。我們都知道，人生不如意十有八九，困難總是暫時的。我們還知道，人，不拼不搏，人生白活；人，不苦不累，生活沒有滋也沒有味。我們更應該明白，天上不會有無緣無故掉下來的餡餅……沒有辛勤的付出，得來的也拿不穩，更不會長久的擁有。

所以，當你認清自己，看清別人，其實，大家都一樣一一人生實苦，生活不易。

都清楚，都明白了。你就要學會去面對，去看淡，去學會隨遇而安，用豁達的心態去面對困難，去戰勝自我！

人生每一步都算數，人生的經歷就是最珍貴的財富。所有的苦和累都會使你變成強大！

當你從困境中走出來，活出自己的樣子，過上了幸福美好的生活，回頭想想，那些自己曾經經歷過的苦和累，也值了！！

所以，境無好壞，唯有心造。換一種心態或角度看問題，美好無處不在！人生的精彩無處不在！！！

我是80後，生活在現在這個社會，如何不累，如何不難？上有老，下有小的年紀怎能不幸苦？有時候大熱天中午老公頂著40多度高溫還在卸貨，晚上十一二點還在算單，理貨，辛苦嗎？辛苦。可以放棄嗎？不可以。有時候太累了，多想想，父母老了，孩子還太小，我們就是他們的天，正因為有我們的辛勤付出，老人才有幸福的晚年，孩子才有快樂的童年。只要想到你所有的付出都是為了你所愛的人，為了他們，你就會覺得付出都是值得的，也就不會覺得那麼辛苦了。所以當我覺得很累，壓力很大時，我會自我調節，自我安慰。有時候也會找家人傾述傾訴，但多半是自我消化。朋友們，你們是怎樣減壓的呢？

我就是九零後，還是家裡的獨生子，壓力非常大，啥事都得自己問，現在錢還難掙，盡其所能，順其自然就是最好的解壓辦法！

90後正是奮鬥大好年齡，甩掉壓力，大膽幹，80後的我十年前大學畢業五年時間，有車，有房有公司，對於農村出來的女孩很不錯了，可是現在呢，有兩個孩子了，還有70歲的婆婆公公，空有一身勁使不出來，二寶餵母乳，大寶幼兒園，出差不了，工作不了，想在網上做點生意，一看自己太正經，滿身正義和沉重，網上都是美女帥哥，對於一個快奔四的阿姨，束手無策，人家在網上是一種潮流和沒有束縛，我們是一邊做事一邊娃娃哭鬧，奮鬥不要揹負壓力，奮鬥不要論年齡，褚時健老人那麼大還創業呢，從來不說一句不可能，他雖然走了，但是他適合我們每一個年輕人學習。

作為一個80後，壓力山大

我覺得有自己的愛好是一個很好的減壓方式，比如我就喜歡足球，看球賽就是我的減壓方法之一

作為成年人，沒有壓力是不可能的，面對各種問題和挑戰，我們要時刻調整自己的狀態，同時做好自己的情緒管理也很重要