塗護手霜，做手膜。

一、儘量減少傷害

經常洗碗、洗衣服本來就對手上的面板有一定傷害，那麼在洗碗、洗衣服的過程中應儘量減少傷害，注意水溫不能過冷或過熱，或者買上一雙做家務用的手套;洗滌劑、洗衣液、洗衣粉儘量選用鹼性小的用品;摘菜或開瓶起罐時，儘量 使用工具，以免損傷手部面板；避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。

二、洗後立刻塗抹護護膚品

手洗乾淨之後，立刻塗抹上護手霜。主要注意的是不要在雙手乾透之後再塗抹，在面板未乾透時抹可及時鎖住水分，滋潤保溼，緩解乾燥皸裂症狀，是防止雙手幹、裂、脫皮。含有維生素A、B、E等成分的護手霜，更是手部保養的好東西。

三、做家務時的護手妙招

1、堅持用淘米水洗手。可收到意想不到的好效果，具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨、擦乾，塗上護手霜即可。

2、用牛奶或酸奶護手。具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得“廢品”的利用。將瓶子裡剩下的奶抹到手上，約15分鐘後用溫水洗淨雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。

3、雞蛋護手。具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鐘左右洗淨雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。

四、閒時多按摩

自我按摩當勞累了一天的雙手疲憊不堪時，自己給自己按摩一下手部，輕拽指尖、穴位按摩，徹底舒緩放鬆手部神經和肌肉，可舒緩不適，減輕手部疲勞。

經常洗碗會導致手上面板乾燥，但只要注意保養，在做家務的同時也是可以保護手，擺脫乾燥、粗糙，讓手上面板依舊水潤、細膩。