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  • 1 # 湯圓電影Vlog

    鮑 汁 白 魚原料:鮮白魚一條約750克,雞腿肉250克,鮑魚汁50克、蠔油10克、精鹽、嫩肉粉、胡椒粉、味精、料酒、薑片、蔥節、鮮湯各適量。做法:白魚宰殺洗淨,剞十字花刀。雞腿拍松去骨,切一釐米見方,長五釐米的條。把魚和雞肉納盆、放入薑片、蔥節、鹽、胡椒粉、味精、料酒、抓均醃10分鐘後把魚撈出,然後下入適量嫩肉粉抓均雞肉條後均勻的擺在盤中,上面放上白魚、倒入鮮湯,用保鮮膜包住魚盤,上籠用大火蒸10分鐘。淨鍋上火,下入鮮湯、鮑魚汁,蠔油燒開,調味後、勾玻璃芡,去掉盤裡的保鮮膜,澆上鮑魚汁即可。特點:鮮香滑嫩,海鮮味濃。家常八寶臊子白魚原料:鮮白魚一條約750克,雞脯肉50克,鮮蝦仁25克,熟火腿25克,水髮香菇、冬筍、馬蹄肉、青紅柿子椒各20克。脾縣豆瓣30克,豆豉20克,姜米、蔥節各15克,精鹽、胡椒粉、味精、料酒、生抽、白糖、鮮湯、溼澱粉、色拉油各適量。做法:一、將白魚宰殺洗淨,橫剁一釐米刀距的一字花刀,納盆用精鹽、胡椒粉、料酒、姜米、蔥節醃漬15分鐘。雞肉切丁、蝦仁也改刀切丁,分別用料酒、精鹽、胡椒粉、嫩肉粉、幹澱粉抓均入味。火腿、冬筍、香菇、馬蹄肉均切成相同的丁。青紅椒切成小稜片。豆瓣、豆豉分別用刀剁細。二、淨鍋上火,下入適量色拉油,將雞丁、蝦丁分別下鍋滑熟出鍋。再用淨鍋上火,倒入清水,水開後,將冬筍丁、香菇丁、馬蹄丁、青紅椒片倒入鍋中焯一水撈出。三、炒鍋洗淨燒熱,下入適量色拉油,先將豆豉茸入鍋稍炒,再下入豆瓣茸、炒至酥香後,將以上八寶丁倒入鍋中翻炒均勻,烹入料酒,調少須精鹽,胡椒粉、白糖、味精、生抽,翻炒入味摻入鮮湯,開後用溼澱粉色薄芡,淋少須香油,起鍋倒入湯碗中備用。四、炒鍋洗淨,倒入清水10斤,燒至滾沸後,將醃入味的白魚放入漏瓢中,快速下入沸水中,稍燙就拿出,等水再滾沸時,將魚再入鍋快燙。如此燙三至四遍,視魚熟時,起鍋將魚擺入魚盤中,澆上八寶臊子,稍加點綴即可。特點:色澤豔麗、營養豐富、家常味濃。蟹黃一品魚豆腐原料:淨桂魚肉300克,熟鹹蛋黃4個,純牛奶100克,雞蛋清4個,生粉20克,姜蔥汁、雞精、味精、精鹽、料酒、白胡椒粉、白醋、嫩肉粉各適量。做法:一、先將淨魚肉去皮切片,用流動清水漂30分鐘後撈出控淨水,將魚片放入多功能打餡機內,倒入純牛奶、姜蔥汁、嫩肉粉打成魚泥後納盆,雞蛋清打散後摻入盆中,調入生粉、精鹽、雞精、料酒、味精、胡椒粉、白醋順時攪打上筋再靜置10分鐘。二、取玻璃鮑翅盤抹均色拉油後,將魚泥倒入盤中,並抹平表面,用保鮮膜封口,上籠用大火蒸上氣、改中小火再蒸。6分鐘。三、炒鍋上火,下少許色拉油,將壓碎後的鹹蛋黃入鍋用小火炒至翻沙後,調雞精、胡椒粉,淋少許色拉油出鍋,去掉盤中保鮮膜,把蛋黃推放在魚豆腐上,撒入蔥花即成。特點:鮮香爽嫩,奶濃微酸。米 湯 蝴 蝶 魚原料:帶皮淨草魚肉300克,熟火腿50克,青筍100克,水髮香菇30克,米湯750克,精鹽、胡椒粉、料酒、味精、白糖、雞湯、生粉、薑片、蔥節各適量,熟豬油1500克(約耗80克)。做法:一、將魚肉切成一刀斷、一刀連的連刀片納盆、用精鹽、胡椒粉、料酒、一半薑片、一半蔥節抓均醃漬15分鐘。火腿、青筍、香菇均切稜形片、下入沸水焯一下,米湯用細籮過濾備用。二、熱鍋下入熟豬油燒至四五成油溫時,將魚片取出掰開撲上生粉,逐片下入油鍋中浸炸成蝴蝶形,且表皮酥硬時,撈出控油。三、淨鍋上火放少許熟豬油,下蔥姜爆香後去掉不用,將火腿、青筍、香菇入鍋稍炒,摻入雞湯、米湯,然後將魚片輕輕倒入湯中,開後調入精鹽、料酒、白糖、味精、胡椒粉,淋入熟豬油,出鍋裝入玻璃水晶煲中,撒上蔥花即成。特點:鹹鮮味香,甘甜滋潤。

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