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  • 1 # 使用者5524264373265

    蒜薹肚子湯做法步驟:

    豬肚肉200g,蒜苗(蒜薹)100g,平菇100g,西紅柿1只(約150g),青豆少許(約50g),幹黃花菜少許(約15g),幹木耳少許(約15g),香菜2根,蛋清1只,水澱粉2湯匙(30ml),白胡椒粉2茶匙(10g),香醋1湯匙(15ml),鹽1茶匙(5g),雞精1/2茶匙(3g),油200ml(實耗15ml),高湯(或水)1000-1200ml

    做法

    1、幹黃花菜和幹木耳用溫水充分泡發,洗淨後瀝乾水分備用。蒜苗(蒜薹)切成3cm長的小段。西紅柿切成片狀。平菇手撕成細條。香菜切碎。

    2、豬肚切成3mm厚的條狀,加入水澱粉1湯匙(15ml)和蛋清,用手抓勻。

    3、中火加熱炒鍋中的油,在油溫稍熱時,將抓勻的豬肚條放入溫油中滑一下,先用筷子輕撥,再立即撈出瀝乾油分。

    4、炒鍋中留少許底油,中火加熱後分別放入蒜苗(蒜薹)段、平菇條和西紅柿片翻炒,調入鹽

    5、在鍋內加入高湯(或水),改大火將湯煮沸,再分別放入青豆、泡發的黃花菜、泡發的木耳和油滑過的豬肚片。

    6、等湯汁再次煮沸,用剩餘的水澱粉1湯匙(15ml)勾薄芡。並調入白胡椒粉、香醋和雞精。上桌前撒上香菜碎即可。

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