團隊拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。如今，不管是學校的學生還是工作中的青年人，都會組織搞團隊拓展訓練，也就是人們常說的“團建”。

團隊拓展是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練，這是當今歐洲、美洲及亞洲大型商業機構所採納的一種有效的訓練模式；訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發作為教育手段，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地紮根在團隊和每個成員的潛意識中，並且能在日後的工作合作中揮發應有的效用。

團隊拓展不僅能豐富人們的業餘活動，更重要的是鍛鍊了人們各方面的品德。有些人在生活中會存在一些不好的習慣，或者性格上有一些缺陷，而團隊拓展活動就是可以幫助你完善這些品德，極大程度的鍛鍊了你的團隊協作能力。

更重要的是，在如今職場環境下同事之間的關係能相處的很融洽的並不多，私下的交流缺乏加之工作性質的原因的很多同事之間都是很陌生，拓展訓練一方面是訓練，一方面其實是讓大家迴歸到一種自然狀態，人與人之間重新認識，這樣的訓練效果必然增進團隊成員之間的關係，給公司也會提高效率的。

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