首先拓展培訓一般都是戶外結合室內的專案，參與者應該先了解一下你們參加的專案性質。 如果是做一般的場地專案，首先你需要一雙舒服的運動鞋以及吸汗棉襪，切記不要穿皮鞋，女生不要穿高跟鞋，另外褲子的選擇一般是有彈性的褲子最好是運動褲，上衣的話儘量是休閒裝或戶外運動服，選擇寬鬆防磨的最佳，太緊身的衣服在拓展活動的過程中會不舒服，帶眼鏡的成員應備有放跌的眼鏡架或是用小繩固定，另外再隨身準備些防蚊蟲 叮咬的藥物、創可貼等，其餘的普通應急藥物眾基拓展公司都會有專門的醫藥箱提供，如拉肚子藥、感冒藥、消暑藥等。女孩子在夏季還要做好一定的防曬準備，或是穿防曬衣，因為拓展活動大部分時間都是在戶外的。 如果是參與定向越野專案，那麼你就務必要選擇一雙自己平時穿的很合適、不磨腳的較為輕巧的運動鞋了。因為定向越野的距離和時間一般都比較長，如果穿著不合腳的鞋或是底部較硬的鞋，是吃不消這麼大的運動量的。 如果企業的拓展活動的時間是兩天或者更多的，那麼必要的要帶上一件防寒外套和相應的換洗衣物，如果拓展專案中有溯溪，那麼參與者應當儘量選擇防水材料的溯溪鞋，如果買不到溯溪鞋的話帶防滑功能的運動涼鞋也可以。溯溪的衣物講究快乾保溫，選擇快乾的衣物及排汗內衣是必要的，切記不能穿牛仔褲，一旦溼了很難乾透。另外護腿也是可以帶上的，扎筏、龍舟等水上專案的準備也是和溯溪等相似的，快乾衣物、防水鞋都是必要的。 除了物質準備外，學員還需要具有一定的心理準備和體力準備。拓展培訓活動並不是一次輕鬆的旅遊，要丟掉一切旅遊度假的念頭，做好迎接挑戰的心理準備，參加拓展培訓前一天要確保足夠的休息，確保體力充沛，拿出你的勇氣、魄力，和其他成員相互協作配合，只有這樣才能從拓展訓練中有所收穫。
首先拓展培訓一般都是戶外結合室內的專案，參與者應該先了解一下你們參加的專案性質。 如果是做一般的場地專案，首先你需要一雙舒服的運動鞋以及吸汗棉襪，切記不要穿皮鞋，女生不要穿高跟鞋，另外褲子的選擇一般是有彈性的褲子最好是運動褲，上衣的話儘量是休閒裝或戶外運動服，選擇寬鬆防磨的最佳，太緊身的衣服在拓展活動的過程中會不舒服，帶眼鏡的成員應備有放跌的眼鏡架或是用小繩固定，另外再隨身準備些防蚊蟲 叮咬的藥物、創可貼等，其餘的普通應急藥物眾基拓展公司都會有專門的醫藥箱提供，如拉肚子藥、感冒藥、消暑藥等。女孩子在夏季還要做好一定的防曬準備，或是穿防曬衣，因為拓展活動大部分時間都是在戶外的。 如果是參與定向越野專案，那麼你就務必要選擇一雙自己平時穿的很合適、不磨腳的較為輕巧的運動鞋了。因為定向越野的距離和時間一般都比較長，如果穿著不合腳的鞋或是底部較硬的鞋，是吃不消這麼大的運動量的。 如果企業的拓展活動的時間是兩天或者更多的，那麼必要的要帶上一件防寒外套和相應的換洗衣物，如果拓展專案中有溯溪，那麼參與者應當儘量選擇防水材料的溯溪鞋，如果買不到溯溪鞋的話帶防滑功能的運動涼鞋也可以。溯溪的衣物講究快乾保溫，選擇快乾的衣物及排汗內衣是必要的，切記不能穿牛仔褲，一旦溼了很難乾透。另外護腿也是可以帶上的，扎筏、龍舟等水上專案的準備也是和溯溪等相似的，快乾衣物、防水鞋都是必要的。 除了物質準備外，學員還需要具有一定的心理準備和體力準備。拓展培訓活動並不是一次輕鬆的旅遊，要丟掉一切旅遊度假的念頭，做好迎接挑戰的心理準備，參加拓展培訓前一天要確保足夠的休息，確保體力充沛，拿出你的勇氣、魄力，和其他成員相互協作配合，只有這樣才能從拓展訓練中有所收穫。