如果是寂寞空虛冷，我覺得沒必要追回，如果只是沒遇到比前女友更好的，也沒必要追回。

如果是覺得自己經過時間，突然發現自己依然很愛她，想追回的方式很多，再多的套路也比不上真心和用心。

比如可以在她過生日的時候發祝福，等她回覆，趁機詢問她最近過的怎麼樣等等。

不過我一般覺得沒必要回頭，竟然當時分手，肯定是覺得彼此不合適，一年會有多大的改觀？一般回頭草都不好吃。

要看你自己的態度了，是不是真的對她還有感情。還有這一年她和你是否都在成長，如果都還跟以前一樣，那很可能還會重蹈覆轍，是否能夠真正的互相珍惜和互相體諒，決定你們是否以後能夠走的長遠。遵循自己內心的決定！

本質上來說，一段感情出現了裂縫，那麼在兩人之間肯定存在著雙方拔河的事情，只要有一方放手了，那麼另一方就會滿盤皆輸。 在一段感情裡，想要維持好這段感情，女生佔據很大一部分的原因。一般來說，女生會不喜歡認輸，就算是發生矛盾之後，也會認為只要我還拽著他，那麼就夠了。但是當對方的心已經遠離你了，那麼這段感情想要挽回就會難上加難！其實就一段感情而言，兩人在相處中，其實缺點是最容易出來的，也最容易出現矛盾。每個女人心中都會懷揣著一份美好的嚮往，希望跟對方一直親密無間的度過一輩子，但是相對現實而言，相親相愛確實有點難度。 很多女生在一段感情裡面，就會想，為什麼我跟他會產生矛盾？為什麼我們兩人的觀點總是不相同？到底怎樣才能夠挽回這段感情？ 產生矛盾肯定是會有原因的。所以我們的情感建議一直都是，學會換位思考。當你學會站在對方的角度去看問題的時候，你就會下意識的站在對方所處的環境之中，你就能夠理解對方的想法，其實也沒有錯。 當你學會了解她，懂得她的時候，那麼在這段感情中，你跟她就會穩了一半。為什麼？

男人其實不需要女人多麼的強勢，多麼的厲害，她只希望在他提出想法的時候，支援她，在她需要安慰的時候給她安慰，這樣懂她的人，她會珍之重之的放在心裡，也會對你好。 主動認錯 在一段感情裡面，是沒有對錯的，吵架也是。我們學過最簡單的物理學就是，力的作用是相互的，也就是說一個巴掌拍不響，但是當巴掌拍響了，那麼雙方也在這個矛盾中出力了，所以為什麼你沒有錯，所以想要挽回情感，挽回女人，那麼就需要自己擺正心態。 分手後，有一個黃金挽回週期，在這段期間，對方會對這段關係進行重新的認識跟評估，比如應不應該分手， 對方是不是自己想要的人。 在這段時期，切忌給對方帶來壓力，這樣只會在對方的評估期內，讓對方做出對自己不利的決定。正確的做法是，降低自己的需求， 緩和壓力，同時想辦法提升自己。 透過展示共同的經歷，讓他回想當時經歷的畫面，去體驗畫面裡的美好。讓她潛意識裡覺得，跟我在一起還是很開心的。當美好的經歷不斷累積的時候，就會出現複合的時機。愛是本能，愛也是一種可以被學習的能力。

如果這段感情，已經要到了挽回的地步，需要你去挽回那個女人的時候，那麼只能說對方已經在這段感情裡面受傷或者對這段感情已經失望了，這時候你更應該放低自己去真誠的跟對方溝通。 除了這個，還有什麼辦法挽回女人？ 挽回也是講究策略的，除了一顆真摯的心，還要一步一步的計劃。 認清這段感情中，導致分手的原因是什麼？你在這裡又扮演了什麼角色？一般的情況下，當你去找對方的時候，其實對方肯定會問你，你知道自己錯在哪裡了嗎？ 在考慮到這個因素的時候，你一定要在挽回她之前確切的知道，分手的原因，然後把自己所犯的錯誤一一列出來，做分析，這樣到時候挽回女人的時候，就會讓對方感覺到你的真誠。當然想好如何解決也是非常重要的，你要知道，你挽回女人，不僅僅是一個軀殼，更是這份感情和她愛你的心。 大部分的人都會認為，分手之後，就再也沒有挽回的機會了，其實挽回從來都不會晚，只是看你會不會，想不想去挽回這段感情，挽回這個女人而已。 一段感情之中小打小鬧，其實會更加的增進感情，而一段感情中，總會產生矛盾，只要你有一套維護感情的方法，對方就會被你吃的死死的，那何來的離開呢？守著花開，終見月明。

看你還愛不愛女友了，看女友還愛不愛你了，要綜合很多情況去看，總之一句話，聽從你的內心的呼喚，一切都是最好的安排！