一千個人一千個哈姆雷特，各花看各眼。自己覺得美就行了，沒有具體標準，這是一個崇尚瘦的時代，以瘦為美是流行線。只是不要捨本逐末因為要瘦把身體搞垮了

對照表標準就很好看。但腰要細，如果褲腰緊一些，勒出一條肉也不好看，所以運動很重要。腿過粗的妹妹只有多走路，也會擁有線條漂亮的腿。

保持標準體重，但是不能太過激的瘦，健康且保持標準體重，最簡單的標準體重換算方式：用身高減去105就是自己的最佳標準體重。

很簡單，一個人的美，主要是各個方面的比例，如：身高與胖瘦，五官的搭配，穿著的審美，氣質的高低，知識的寡博，多方面的綜合，才能判斷美醜

笑起來有酒窩的可愛、笑容感覺甜甜的，很有感染力和親和力。眼睛大的，尤其是黑眼球多的，水汪汪的，說話聲音好聽的，面板如雪的，前凸後翹的，達到這些條件就是最美的，大家來說說你認為那樣是最美的可以回覆我哦！

苗不苗條其實不看體重，看體脂率，這裡可以給大家一些參考資料，健美運動員:8％-12％

形體小姐:15％-17％ 被認為有不錯的線條:18％-22％ 線條不明顯:25％以上，所以我覺得體脂率在18％-22％就可以。

上學的時候很喜歡看動漫，裡面的人都是很瘦、腿很長。

以至於我很長的一段時間都認為那樣的身材很好。

後來成年後，審美成熟了一些，就在也不喜歡纖細的四肢了，真的~

我感覺四肢比女生粗是對女孩子最起碼的尊重。

不過那時候，只是覺得不必要求纖細之美。但是對強壯的喜愛還沒有覺醒！

直到畢業後，去考證，正兒八經的開始接觸訓練後。

就放飛自我了......

上學的時候可能還覺得彭于晏蠻強壯的，現在呵呵......

好吧~對於類似於我一樣的立場的人，並不覺得“好女不過百就是苗條了”

其實我們也不太在乎女的瘦不瘦、苗條與否！

只要是BMI正常的人，定義的“好看的苗條是緊緻感的苗條”。

怎麼解釋呢，就是即使肉一點但是看起來肉是緊繃的不是肥肥的，活動的時候肉晃晃的。

至於，你說是不是外國健身網紅的那種線條感？

我回答是的！但是，這個不是“你認為一個人苗條到什麼程度才是最美的？”的最低標準，人家那是頂配！

說到這裡你Get到我說的感覺了吧！

不是特瘦，就最美了！骨肉飽滿、緊實。你們理解一下啊~

說到這，我想起來一件事，有次我和龍哥去臺東利群。我看到一個女的挺瘦就指給他看，我以為他會很喜歡。

結果他嫌棄人家的屁股太平，後來我仔細觀察了一下那個女孩的身材整體的輪廓。

確實是除了瘦毫無槽點。

總的來說，女孩太瘦脂肪比正常體型的女孩少，肯定是要犧牲女性特色的。

再加上缺乏對肌肉的訓練，真是除了瘦，就沒啥女人特質了。

都苗條到沒有性別特質還談什麼“女人的形體最美”。

對於非肥胖的妹子，要求不高的，超級懶，不差錢的，但覺得自己胖的。我覺得你們可以去抽脂，畢竟你們也不是肥胖，其實本來就不醜，只是不美而已。

真是是盲目、錯誤的減肥，見到你自以為然的瘦也不好看。恰到好處的保留一點肉感才是最棒的。

在這點上，抽脂的話就比較容易實現了。只要你有錢抽脂，不怕遭罪就。

但是我也說了，是要求不高的又不想動彈的。

吸脂只是在你“微胖”的基礎上讓胖的地方做減法。

（當然有的地方也是可以填脂肪的，eg:脂肪隆胸。但是並不能造型改變太多。脂肪這玩意軟軟的塑形能力有限）

要求高的只能運動了。