聰明不聰明和安慰效果沒有直接關係，想讓一個女人從消極情緒中擺脫出來，關鍵的前提在於她對於你的在乎。

如果你又帥又酷，是一個行走荷爾蒙，那個女生貪圖你的美色，喜歡你為你痴狂，那你的存在本身就是安慰藥。你只要遞一張餐巾紙，對她笑笑，於是她就會破涕為笑。

如果你面目可憎，她恨不得一腳把你踢到外太空，那麼即便你跪式服務，比小太監還殷勤地侍候，她看到你也不會心情好。

那麼在喜歡於不喜歡之間，一般關係，又如何去安慰人呢？

我覺得諮詢師的技巧可以派用場，諮詢師有幾個溝通法寶——

第一招叫做移魂讀心術——共情。共情就是換位思考，就是用心與來訪者產生共鳴。由此感知到來訪者的情緒，與他們在心理上實現同頻。

第二招叫做九陽聚頂——來訪者中心。這是人本主義心理學家比如羅傑斯所擅長的技巧。聰明的人(高情商)善於共情，他們很細膩，但是絕不是滔滔不絕街道大媽式地教訓人，也不是給雞湯吃，他們善於傾聽，可能不聲不響，但是問暖陪伴，他們內心悲憫，面對來訪者的疾苦，以愛與關懷支援。

所以聰明的人用真誠陪伴，在需要時安慰。

第三招叫做斗轉星移——轉診。是的，諮詢師不是神仙，能力有限，只能轉診。安慰人也一樣，並非所有人都能被撫慰，有時愛莫能助不如轉身退去。讓她自己靜靜，也就好了。畢竟，情緒每一個人都有，人長大了，眼淚應該自己擦掉。

女朋友心情不好時，我感覺需要這麼辦

1.女朋友心情不好時，我們經量不要說點沒意義的話，也不要問咋了，到底怎麼了，如果她想告訴你怎麼了，你不問她也會告訴你，如果不想告訴你，你問了也不告訴你，反而更感覺你可煩，她的心情會更糟糕。

2.帶她沒去過的地方轉一轉，可以吃吃飯，看看電影，散散步，別提任何事，讓她心情得到喜悅，她心情好了，就算你不問她也會告訴你事情的來龍去脈，當她告訴你事情的時候，如果感覺她做的不對時，你什麼都不要說，千萬不能反駁她，你就讓她把心裡的苦訴出來。如果你反駁她了，她的心情會立刻沉重起來。當你感覺她做的對時，你可以無條件的支援她給她鼓勵。

最實際的是做在她的身邊，聽她訴說，如果她不說那你就問她想不想出去買東西買吃的什麼之類的，轉移注意力，真的一下就好了

第一：搞清楚她需要什麼樣的男人來安慰她

答案非常清晰簡單，她希望的必然是一個高情商有有能力的男人來撫慰自己。美女受到再多男人的殷勤也會覺得沒人追她，為什麼？因為那些男人不優質，對於她的示好成為了一種變性的騷擾。和女生接觸也大概如此，若男生的行為比較舔狗，只知道無下限的誇耀她，必然會讓她心煩討厭。

女人更樂於把優質的男人當做參考物件，而不是那種只會諂媚敷衍的，所以男人要懂得如何擁有價值，讓女人領略到你的價值。內涵和修養是由內而外流露的，不僅要有財力和實力，更要有獲取這些的能力，除此之外良好的道德素養，敏銳的洞察能力都會使人站在更高的層次上，如此也更容易博得女人的欣賞和關注。

你想去安慰女生，先得確定她願意接納你的安慰，如果她沒那麼接納你，就不要庸人自擾之的去找麻煩，那樣會更加拉低你在她心裡的形象。

第二：在她願意接納你的基礎上，你該如何去安慰她

千萬不能一開始就想用嘻嘻哈哈的方法去逗樂她，那樣會起到反作用的。一定要先共情，瞭解了她不開心的願意，再去細緻的給她開解，最後在用快樂來感染她。

你要採取輕柔的語氣態度，去開啟她的心扉，讓她願意和你講訴自己難過的原因，並儘可能的讓她明白，你的心為她牽掛，她的難過也是你的憂愁，讓她切身地感受到你的真摯。或許，她鬱悶的原因並不一定是你能解決的，很多東西是生活裡不可避免的，只能去接納和麵對，你也不必產生多大的負擔，帶著一股必須幫她搞定的心態，只是透過自己和她的交流，讓她去分享和傾訴，滿滿把心裡的壓抑感釋放出來。

接下來，你要做的是去引領她的情緒，用轉移注意力或者生產快樂力量的方法來排解之前的不愉快，帶她出去散散心，看看海邊的餘暉，嗅一下大自然的清新，吃一頓美食，看一場電影，讓她在不知覺間轉換了心情。當她因為你的安慰而變得開懷起來，你們的關係也會更加的親密起來。