找個linux的隨身碟啟動盤，如果沒有的話自己下載個liveusbcreator在windows下安裝，寫入ISO系統自制。步驟如下：

系統啟動盤重新引導系統進入 live； 2.開啟一個終端視窗 a、如果linux系統沒有單獨的/boot檔案分割槽，則輸入以下命令： sudo mount /dev/sdaX /mnt #X為linux系統所安裝在硬碟上的位置,將其掛載到/mnt目錄下（X可以在原來的硬碟grub.cfg文字中看到，或者直接fdisk -l 也能看到） sudo grub-install --root-directory=/mnt /dev/sda #安裝grub 如果提示：Installation finished. No error reported .表示安裝成功了 b、如果安裝的linux系統存在單獨的/boot分割槽，則輸入以下命令： sudo mount /dev/sdaX /mnt sudo mount /dev/sdaY /mnt/boot #X,Y分別為linux系統根目錄和/boot所在分割槽 sudo grub-install --root-directory=/mnt /dev/sda #安裝grub 如果提示：Installation finished. No error reported .表示安裝成功了 3.使用unmount命令解除安裝/mnt等檔案系統； sudo umount /mnt 4.重新啟動系統，並取出光碟或拔出隨身碟，電腦將會從硬碟透過Grub啟動引導系統； 5.在Grub啟動介面選擇進入linux系統並執行更新Grub的命令 sudo update-grub如果你在第5步看到提示更新成功，那就OK了。