秋褲有禦寒作用，不穿秋褲天涼了感覺腿寒。每個人根據自己生活的天氣環境與需求決定。

每到秋冬天氣變冷之時家裡人總會催促著我穿秋褲，到了寒冬時節就更加嚴重了，有秋褲、毛褲、加套在最外面的那層褲子。顯得很臃腫很不舒服，家裡老人卻總說這也是為你好，防止以後落下病根。

後來啊，慢慢長大了。到了外地工作，再也沒有人提醒你天冷了該穿秋褲了，才發現，原來那一條條的秋褲不僅是溫暖更是愛。

現在秋天都未必會穿秋褲

但到了冬天，為了媽媽不冷，還是穿一條吧！

穿上秋褲，也是對冬天最起碼的尊重！

不穿秋褲來新疆試試，可以減肥，一個冬天把你從200斤凍縮水到100斤不成問題……

聽媽媽話的朋友可以把秋褲紮在襪子裡，把秋衣紮在秋褲裡，這是對冬天最起碼的尊重。

華人總說寒從腿來，如果腿上穿暖和了，身上就不冷了，這跟我們長期生活習慣有關，我經常去加拿大，那邊也有大冬天穿個大短褲拖鞋人的，看他們沒有絲毫冷的感覺。在日本小孩子冬天的校服也是短褲和裙子一個長筒襪，但孩子們也不冷， 我看過一個報道說每天走路腿部就會自身產熱，穿的少可以提高自身免疫力。但穿習慣了也就脫不掉了，薄薄的一條秋褲穿也就穿了，沒啥好糾結的。

從眾心理對大家對服飾的選擇也有很大的影響，穿太多的人往往被看作抵抗力低下沒有活力而被同齡人嘲笑，而且厚厚的服裝也不符合現代人的審美標準，所以很多年輕人寧願咬牙忍著，也不願意多穿那條秋褲。

但其實在北方，大部分人穿著秋褲是有必要性的，畢竟北方的冬天十分寒冷，供暖體系比不上國外，而且很多人不得不在寒風中苦苦地等待不靠譜的公交車。再者，也沒有哪個同事同學因為你穿了條秋褲嘲笑你一整天，在這種情況下，真的沒有必要那樣要風度不要溫度，保持舒適還是很重要的。

其實，不穿秋褲反而會發胖是因為人的適應能力非常強，當氣溫過於寒冷時，腿部為了自我禦寒，就會將脂肪堆積起來，面板逐漸變厚，汗毛會變長、變粗。

台州市中心醫院中西醫結合科副主任醫師盧薇表示，按照中醫理論來講，寒冷傷了人的陽氣，陽氣虛了之後，代謝能力就下降了，為了禦寒堆積起來的脂肪不能及時代謝出去，就會存留下來，所以，才有“十個胖子九個虛”的說法。

穿秋褲最重要是為了保暖

這秋褲真得穿

穿秋褲的理由

除了防止發胖

當然最重要的是保暖啦

人體的膝關節最怕冷

秋冬季節溫度低，還伴有寒風

膝關節作為重要的負重關節

短短几分鐘就會被寒風侵襲導致受寒

而人體各部位中

小腿和腳離心臟相對較遠

不僅血液流經的路程長

還彙集了全身的經脈

所以

“腳冷，則冷全身”

如果在寒冷的季節裡不注意腿部保暖

經年累月，就會造成腰腿痛、

坐骨神經痛、膝關節痠痛等

尤其是人過中年，產熱能力降低

如果不及時穿上秋褲

導致下肢迴流血液溫度降低

還會影響腿腳甚至全身的生理狀態

秋褲應該什麼時候穿？

網上有人建議若最低氣溫低於10℃就該穿秋褲，並且隨著溫度的降低，秋褲也應適當增厚。盧薇認為從個人感覺出發，想穿了就穿。

若覺得雙腿冰涼，或從戶外回來後遲遲恢復不到正常溫度就該穿。

經期女性、孕期女性、老年人和關節炎患者等等經常久坐或末梢迴圈不好的人應馬上穿秋褲、厚襪，並且每天睡前用熱水泡腳15分鐘。

最後，大家要記住

純棉秋褲才是“王道”哦

◆ ◆ ◆

當然，在一夜入冬的挑戰下

光有秋褲是遠遠不夠滴！

想要免受寒邪侵襲

身體保暖不可忽視

穿衣、飲食、出行…

從頭到腳都有講究！

有種寒冷叫“忘穿秋褲”，秋褲必須要穿的，兩個原因：

1、不穿竟然會變胖

2、穿秋褲是為了保暖

所以一定要記得穿秋褲，特別是純棉的秋褲！