正面情緒、負面情緒不流漏的人

都是些飽經蒼槡、有歷練史的真人！

非一般常人能做到。啥事經歷多了就見怪不怪了。

紅塵修心，沉著冷靜是一種境界，是一種能成大事的高境界！湖平成象則清、風靜萬物則穩。人思考問題、做重大訣策非沉著冷靜不可為。

人切記在情緒激昂的情況下做某種決定。這個時刻的訣論往往是失誤的，至少不會完美的！那麼做人就得學習控制情緒，學會冷靜的處理問題。這種修養非一日之功。練定非易，常態一一一心如平湖！心若盤石！

這是一種智慧的自然提升，不是誰想有定力就真的有定力了，而是自身的高度把問題看淡了，人生的智慧把內心的煩惱化解掉了……

怎樣做到情緒高不外漏，低時不外洩？

每個人都是有情感的，在我們日常生中，喜怒哀樂、酸甜苦辣時常在生活裡遊動。當我們面對喜悅與悲傷時都會有不同情緒的表現，很難做到情緒的控制。

怎樣才能在喜怒時很好的掌控自已的情緒？

無論生活中正在經歷什麼，都要學會有一棵淡定的心，坦然面對一切。心中始終保持樂觀的心態，用豁達的心包容一切。任何事情都有它意義的存在，當遇到了驚喜與悲傷，要學會用意識控制自己的情緒，看待問題學會冷靜、正反兩方面考慮。

人生是修性的過程，無論遇到什麼，處境怎樣，都要讓自已的內心處於平靜、柔和、善美、淡定。在痛苦中學會堅忍，在喜悅面前學會鎮定，讓自已在平凡簡單的生活中，快樂充實的生活，努力自已。

走進大自然，讓自已體會天空白雲的自由，高山的挺拔，大海的浩瀚，大地的胸懷。

讓自已做情緒的主人，用智慧和心靈撐控情緒，用樂觀和包容去熱愛生活。

正面情緒不外漏，負面情緒不外洩

第一，時間和閱歷，都是經歷的多了，懂得了人情世故，世間冷暖經歷過，便自然可以控制自己得情緒，比如，《蝸居》裡的宋思明，正是把這句話做的最好的人了

第二，性格原因，有些人，性格沉穩，做事認真負責，總是喜不上臉，怒不改色

人都是經過了千山萬水，歲月磨平了菱角自然都可以做到了

人之禁忌行事物事切記大喜大悲，大喜過度能讓你樂極生悲，大悲放縱傷身折壽，這足以說明人的情感要自有把控，不能得意忘形肆意放縱，正面情緒如若失控流露外出人就會變得驕傲自滿，目中無人，輕狂舉止自損其形成為眾矢之的，負面情緒失控，無疑使人容易情緒激動，性情變化無常，頭腦發熱易衝動而生事端，造成不良後果，甚至有時釀成人間悲劇。因此當我們迎來正面情緒高時，首先要保持低調，沉著淡定從容的去接納才是我們的需要，要知人生不如意十之有八九，凡事有高峰就有低谷，高潮過後就會有低落，生活中許許多多的例子，我們常因一時之喜的激動，而對其事放鬆了警惕，欠缺應有的心裡準備，接二連三的意外往往導致我們措手不及連本帶利的歸還，追悔莫及的後悔、尷尬、落魄而成了結局，這也就是人們常說的遇喜不要高興過了頭，不能太過張狂，蹦得越高摔得越疼，因此我們要時刻清楚地認識到正面情緒高時的背後隨時都有暴風聚雨的襲擊，我們得高度保持應對不利因素隨時到來的準備，只有這樣時刻的精神警惕，就會把你高漲的情緒化為烏有，自然就談不上還有外漏的可能。但當負面情緒的高漲時，一定得保持頭腦沉著冷靜時刻清醒，切忌不能臨場發洩，衝動是魔鬼，學會自我安慰，無論事情有多悽慘多悲壯，也不論事情有如何的失敗與落魄，總之我只要還有命在，一切都可以從頭再來，所以我們只要把忍字放心頭，用時間來過度，做從長計議，權橫輕重，就會化解一時負面情緒高危的衝動，只有這樣學會經常自我的調節，我相信時有的負面情緒高時我們就會輕易自如的把它熄滅，也就不會有負面情緒高低的外洩。