排球這項運動在學校的體育課上應用比較廣泛，教學活動也比較多。那麼對於初中生或者初學者來說，剛接觸排球應該怎樣學習墊球，有哪些技巧？我們一起來看看老師是怎麼說的。　　初中學生透過學習排球的基礎知識、基本技術，可以促進身體的生長髮育。發展速度、耐力、靈敏、柔韌等身體素質，提高心肺的功能。由於排球運動的特點，球在空間執行的方向、速度、高低變化多端。對參加排球運動的人，要求精力集中，有敏銳的觀察力和判斷力，隨機應變。因此特別適合中學生參與其中，而排球的墊球對初學者來說有很多易犯錯誤，同時其又是排球比賽的基礎，因此本人就初中學生排球墊球的教學策略，提出以下幾點粗淺的見解，供大家參考。　　講解示範。先講解動作的要領及重難點，接著進行完整的正面雙手墊球的示範，給學生建立正確的技術概念，給學生講解的過程一定要讓學生記牢墊球時上、下肢的口訣(上肢是一插、二夾、三提、四壓；下肢是一蹬、二跟、三伴送)　　練習順序。墊擊手型的練習，徒手做擊球動作，做這個練習時首先要讓學生掌握墊擊球的正確手型，其次讓學生體會蹬地、抬臂協呼叫力的順序。　　墊擊固定球。這個練習的主要目的是讓學生掌握擊球部位以及擊球點的高度。　　墊擊手拋球，做這個練習時應儘量控制手拋球的高度、速度及落點，讓學生在前兩個練習的基礎上，完整正確的做出墊擊球的動作。　　對牆墊球，這種練習方法，是檢驗前三步練習效果的最佳辦法，但這種練習法對初學者來說還是有一定的難度，在練習中應多對學生進行鼓勵和表揚。以有效完成練習。　　總而言之對於初學者來說，排球墊球易犯的錯誤無非就是：一、屈肘翹腕；二、墊擊球時抬臂過大用力不柔和；三、墊擊部位不合理，但本人透過十幾年的排球教學經驗看，只要嚴格遵循以上的教練方法，同時給學生一定的時間去學習，犯錯誤、改正錯誤……這樣經過反覆的錘鍊，學生一定能完全掌握排球墊球的基本動作並投身到這項難度適中、又無大運動量奔跑和相互碰撞的運動當中去。　　希望學生們能聽懂老師的教學方法，一步步掌握點球技巧，最後可以熟練墊起無數球！