目前在醫學上，糖尿病和高血壓還沒不能夠被治癒的疾病，可以說是如果得了糖尿病、高血壓，那麼疾病就會與患者相伴終身，但大家也不能為此感到過於悲觀，失去生活的意義，因此這些生活方式疾病，也許會給您帶來幫助，讓您身體更健康。
案例1：朱阿姨是糖尿病患者，並且伴有高血壓。她患病已經有20餘年，但她現在身體很健康，還沒有出現糖尿病併發症，身邊人都羨慕她，雖然得了糖尿病，但身體卻比平常人很高，很多人都向她請教，究竟是如何做到的。
其實朱阿姨身體這麼好，就是因為她知道糖尿病是生活方式病，如果在日常生活中能夠保持健康的生活方式，並且控制好血糖、血壓、血脂、糖化血紅蛋白等指標，就可以預防糖尿病併發症出現。朱阿姨的每日飲食都營養均衡且能量攝入不超標，飲食原則就是按照中國居民膳食寶塔的要求，每日蔬菜、奶類、大豆製品，魚、肉、穀物都會吃，但飲食清淡少鹽；每天飯後半小時都要規律運動，不熬夜，不吸菸飲酒等。
案例2：朱阿姨的鄰居陳大伯也是糖尿病患者，陳大伯的血糖控制不好，已經出現了糖尿病併發症，眼底出血，看東西已經看不清了。陳大伯現在已經後悔，當初沒有好好控制血糖，生活上太過於放縱自己，想吃什麼就吃什麼，還總愛睡懶覺，不運動，結果導致糖尿病併發症出現。
希望每位糖尿病患者都能夠向朱阿姨學習，透過糖尿病來嚴格限制自己一些不良生活習慣，這樣還可以預防其他慢性疾病發生。但如果血糖高了還放縱自己，不加以管理血糖，那麼就可能出現陳大伯一樣的後果。正所謂“塞翁失馬，焉知非福”？關鍵還是在於患者自己的做法和態度。
目前在醫學上，糖尿病和高血壓還沒不能夠被治癒的疾病，可以說是如果得了糖尿病、高血壓，那麼疾病就會與患者相伴終身，但大家也不能為此感到過於悲觀，失去生活的意義，因此這些生活方式疾病，也許會給您帶來幫助，讓您身體更健康。
案例1：朱阿姨是糖尿病患者，並且伴有高血壓。她患病已經有20餘年，但她現在身體很健康，還沒有出現糖尿病併發症，身邊人都羨慕她，雖然得了糖尿病，但身體卻比平常人很高，很多人都向她請教，究竟是如何做到的。
其實朱阿姨身體這麼好，就是因為她知道糖尿病是生活方式病，如果在日常生活中能夠保持健康的生活方式，並且控制好血糖、血壓、血脂、糖化血紅蛋白等指標，就可以預防糖尿病併發症出現。朱阿姨的每日飲食都營養均衡且能量攝入不超標，飲食原則就是按照中國居民膳食寶塔的要求，每日蔬菜、奶類、大豆製品，魚、肉、穀物都會吃，但飲食清淡少鹽；每天飯後半小時都要規律運動，不熬夜，不吸菸飲酒等。
案例2：朱阿姨的鄰居陳大伯也是糖尿病患者，陳大伯的血糖控制不好，已經出現了糖尿病併發症，眼底出血，看東西已經看不清了。陳大伯現在已經後悔，當初沒有好好控制血糖，生活上太過於放縱自己，想吃什麼就吃什麼，還總愛睡懶覺，不運動，結果導致糖尿病併發症出現。
希望每位糖尿病患者都能夠向朱阿姨學習，透過糖尿病來嚴格限制自己一些不良生活習慣，這樣還可以預防其他慢性疾病發生。但如果血糖高了還放縱自己，不加以管理血糖，那麼就可能出現陳大伯一樣的後果。正所謂“塞翁失馬，焉知非福”？關鍵還是在於患者自己的做法和態度。