首先要治療原發病，在治療原發病的基礎上睡覺前吃點幫助睡眠的藥物也可以，白天儘量的少睡，睡前泡泡腳，不要喝太濃的茶，思想要放鬆，聽一聽幫助睡眠的音樂也可以。

疾病是導致人們睡眠不好的一個重要因素。冠心病是很難徹底治癒的慢性疾病，病情較長，且症狀明顯，如果控制不好病情，會給患者帶來十分大的心理壓力和生活壓力。因此，很多冠心病患者就會因為生理上的疾病和心理上的焦躁等原因導致睡眠不好。

那該怎麼改善呢？

（1）按醫囑服藥，控制好病情，減少不適正常，從而減輕疾病給身體帶來的負擔。

（2）白天適當做些運動，但最好不要在傍晚。

（3）中午午休時間不宜過長，否則容易導致晚上失眠。

（4）睡前不要喝茶、咖啡等飲品，可喝一杯熱牛奶。

（5）上床躺下後就閉眼準備睡覺，不要躺在床上看書、玩手機。

（6）保持臥室環境良好，沒有噪音和光線。

（7）養成固定的生物鐘，每天按時入睡、起床

（8）保持情緒平和，學會調適心情，避免過度焦慮煩躁

（9）如果睡不著可以起床看書，等有睡意了再躺下

（10）如果夜裡醒來，可以透過冥想的方式，令自己入睡

睡眠不好輕則影響人的精氣神，令人注意力不集中，影響生活質量和工作效率，重則會引發或加重疾病，對人的身體健康造成一定的傷害。因而，平時冠心病患者一定要透過多種方式調節睡眠，保持一個良好的睡眠狀態，這也有益於冠心病的控制與治療。