現在人們生活條件好了，買小汽車的非常多，小汽車不僅帶來了便捷的交通出行，也給生活帶來了很多方便，特別是下雨天，或出遠門的時候，而且，由於汽車價格不斷的下調，所以，買小汽車的人越來越多。

生活條件好了，飲食也豐盛了，上班卻越來越忙，鍛鍊的機會少，所以，三高與肥胖病人越來越多。如果在天氣條件好的情況下，選擇騎車上班，不僅增加了運動量，又不怕堵車，長期堅持鍛鍊下來，對人的身體健康有非常多的好處。

騎腳踏車，我認為有以下幾點好處，

①促進了血液迴圈，騎車運動時全身血液會流動加快那麼，新陳代謝也就快了。

②騎腳踏車的蹬腿動作，可以讓腿部關節更為靈活，也可以瘦腿，增加腿部肌肉力量。

到環境優美的鄉下或風景區騎行的時候，不僅可以緩解壓力，還可以放鬆心情，收穫了快樂。

我到現在還是沒有錢買小汽車，所以到現在我每天就騎腳踏車上下班，感覺這樣也挺好的。

首先定義，騎車是指的腳踏車而非電動車或摩托車 。

騎車上班的好處很多，主要有，一是可“雙節”，節約能源，減少汙染，保護環境。對個人，減少交通工具的投資，一輛機動車購買動輒數萬元，平時還要有很高的養護費用，腳踏車投資小，不用油或電。與駕機動車相比，每月可節省至少600元的費用支出。二是對身體有好處，可以預防高血壓，高血糖，高血脂，經常騎車有運動健身效果，提高自己的健康指數。三是提高生活效率，腳踏車輕便，騎車途中不受堵車之苦，自由行走，不用為找不到停車位而犯愁，隨時隨地可停放。

首先我覺得騎腳踏車的好處多多。我是來自農村的，家裡條件不是很好所以上班要騎腳踏車去還好離上班的地方不是很遠。現在條件好了人們都買上了小汽車，出門連幾步路都不走，還有吃的也好了，所以三高與肥胖人越來越多了。所以建議大大還是多騎腳踏車，這樣既減少了環境汙染 又增加了運動量，使人的身體健康。還有就是騎腳踏車能促進血液迴圈騎腳踏車運動時全身身體裡血液流動加快，那麼新陳代謝也就快了。最後騎腳踏車蹬腿的動做可以讓腿部關節更加靈活，增加腿部肌肉的力量。騎腳踏車可以起到全身的脂肪燃燒的作用。不僅能減肥還能加大肥活量。所以讓我們都行動起來，多騎腳踏車吧真是好處多多。

曾經堅持了2-3年騎車上下班，好處就是不堵車，自由控制時間，順便運動；不方便之處，騎去上班沒地方洗澡，只能換衣服；好的運動腳踏車停放是個問題，不帶鎖，價值高，不能停戶外；遇到下雨天就一身水一身泥。

謝謝邀請，我正是苦逼的騎車上班族，鳳凰牌女式腳踏車伴我風裡雨裡來來去去已經兩年了。體重從130斤到現在106斤可以說都是它的功勞，剛開始的時候是真心累，第一次騎車上班，走路只需30分鐘的路程我用了35分鐘中途坐路邊喘氣10分鐘。萬事開頭難，堅持了一個月之後就開始習慣了，現在是腰不酸腿不疼晚上有時間還能打打羽毛球。

第一從環保來講，騎車減少了空氣汙染。第二從交通角度來講，騎車避免了堵的問題，不擔誤時間，第三騎車可以鍛鍊身體，活動了全身，對身體健康有很大的好處。

現在人們的生活水平普遍都提高了，家家戶戶都蓋起樓房，買起小車了。更別提是大城市了，不管去哪，出門都是開車。一來是出行環保，由於現在的環境汙染嚴重騎車出行；二來嘛！對於一些長期伏案工作的亞健康群體也能夠起到一個鍛鍊身體的作用；三來，也可以減少道路擁堵的情況。還有就是人們的生活節奏快，平時壓力大，也可以在放假的時候騎騎車放鬆放鬆。