簡介:本操適合3-4歲幼兒,音樂選用小朋友最喜歡的小兔子角色進行表演,節奏歡快。動作以各種跳為主,鍛鍊幼兒下肢力量。
動作說明:
前奏:[6×8]拍
[1-8]拍:小朋友一個跟一個手拉前面小朋友的衣服,開著“火車”腳並腳跳出場(見圖1)。
22圖1.jpg
[2-8]拍:重複[1-8]拍的動作。
[3-8]拍:右腳向旁邁一小步與肩同寬,屈膝,雙手做“小鬼耳朵”放在頭的兩側(見圖2),然後雙腳站直,雙手做“小兔耳朵”狀,伸直至斜上方(見圖3),左右各一次。
22圖2.jpg
22圖3.jpg
[4-8]拍:雙腳併攏屈膝,雙手做“小兔耳朵”狀,放在頭的兩側,向右小碎步轉一圈(見圖4)。
23圖4.jpg
[5-8]拍:重複[3-8]拍的動作(見圖2、圖3)。
[6-8]拍:動作同[4-8]拍一樣,方向相反(見圖4)。
第一節:[12×8]拍
[1-8]拍:雙手叉腰(見圖5),右腳娃娃步一次,左腳娃娃步一次,雙腳並腳跳三次(見圖6)。
23圖5、6.jpg
[2-8]拍:[1-4]拍,右腳向旁邁一小步與肩同寬,右手五指併攏放在額頭,左手五指併攏左側平舉,做“張望”動作(見圖7),[5-8]拍,反方向動作一次,然後腳併攏拍手兩次(見圖8),雙手手心向上在胸前伸直(見圖9)。
24圖7.jpg
24圖8.jpg
24圖9.jpg
[3-8]拍:重複[1-8]拍動作。
[4-8]拍:雙手伸出食指放在下顎兩側,微笑,右左右點頭(見圖10),五指分開做“貓叫”一次(見圖11)。
25圖10、11.jpg
[5-8]拍~[7-8]拍:重複[1-8]拍~[3-8]拍動作。
[8-8]拍:雙手握拳原地小碎步跑(見圖12),五指分開做放在頭頂兩側做“小狗叫”一次(見圖13)。
25圖12、13.jpg
[9-8]拍:雙手叉腰,右腳踵步(見圖14),腳收回來並腳跳三下。
26.jpg
[10-8]拍:動作同上,方向相反。
[11-8]拍:雙手在前後方各擊掌一次,跳三下(見圖15、圖16)。
[12-8]拍:雙手在旁左右各擊掌一次,跳三下(見圖17)。
27圖16、17.jpg
間奏:[4×8]拍
小朋友一個跟一個手拉前面小朋友的衣服,開著“火車”並腳跳(可往不同方向跳)。
第二節:[12×8]拍
重複第一節動作
間奏:[2×8]拍
[1-8]拍:踏步走四次,雙手握空拳放在眼睛前做“望遠鏡”,向右邊左邊各看一次(見圖18、圖19)。
27圖18、19.jpg
[2-8]拍:重複[1-8]拍動作。
第三節:[12×8]拍
[1-8]拍~ [8-8]拍:重複第一節前八拍動作。
[9-8]拍:雙手叉腰,右腳踵步,腳收回來並腳跳兩下。
[11-8]拍:雙手在前後方各擊掌一次,跳兩下。
[12-8]拍:雙手在耳旁左右各擊掌一次,跳兩下。
結尾:[8×8]拍
[1-8]拍~ [4-8]拍:重複第三節[9-8]拍~ [12-8]拍的動作,其中並腳跳只跳一下。
[5-8]拍:原地小碎步跑,踮腳兩次。
[6-8]拍~ [8-8]拍:重複[5-8]拍動作。
結束動作:腿下蹲,雙手做“小兔子耳朵”狀放在耳側,再站起(見圖20),手伸直高舉過頭頂
簡介:本操適合3-4歲幼兒,音樂選用小朋友最喜歡的小兔子角色進行表演,節奏歡快。動作以各種跳為主,鍛鍊幼兒下肢力量。
動作說明:
前奏:[6×8]拍
[1-8]拍:小朋友一個跟一個手拉前面小朋友的衣服,開著“火車”腳並腳跳出場(見圖1)。
22圖1.jpg
[2-8]拍:重複[1-8]拍的動作。
[3-8]拍:右腳向旁邁一小步與肩同寬,屈膝,雙手做“小鬼耳朵”放在頭的兩側(見圖2),然後雙腳站直,雙手做“小兔耳朵”狀,伸直至斜上方(見圖3),左右各一次。
22圖2.jpg
22圖3.jpg
[4-8]拍:雙腳併攏屈膝,雙手做“小兔耳朵”狀,放在頭的兩側,向右小碎步轉一圈(見圖4)。
23圖4.jpg
[5-8]拍:重複[3-8]拍的動作(見圖2、圖3)。
[6-8]拍:動作同[4-8]拍一樣,方向相反(見圖4)。
第一節:[12×8]拍
[1-8]拍:雙手叉腰(見圖5),右腳娃娃步一次,左腳娃娃步一次,雙腳並腳跳三次(見圖6)。
23圖5、6.jpg
[2-8]拍:[1-4]拍,右腳向旁邁一小步與肩同寬,右手五指併攏放在額頭,左手五指併攏左側平舉,做“張望”動作(見圖7),[5-8]拍,反方向動作一次,然後腳併攏拍手兩次(見圖8),雙手手心向上在胸前伸直(見圖9)。
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[3-8]拍:重複[1-8]拍動作。
[4-8]拍:雙手伸出食指放在下顎兩側,微笑,右左右點頭(見圖10),五指分開做“貓叫”一次(見圖11)。
25圖10、11.jpg
[5-8]拍~[7-8]拍:重複[1-8]拍~[3-8]拍動作。
[8-8]拍:雙手握拳原地小碎步跑(見圖12),五指分開做放在頭頂兩側做“小狗叫”一次(見圖13)。
25圖12、13.jpg
[9-8]拍:雙手叉腰,右腳踵步(見圖14),腳收回來並腳跳三下。
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[10-8]拍:動作同上,方向相反。
[11-8]拍:雙手在前後方各擊掌一次,跳三下(見圖15、圖16)。
[12-8]拍:雙手在旁左右各擊掌一次,跳三下(見圖17)。
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間奏:[4×8]拍
小朋友一個跟一個手拉前面小朋友的衣服,開著“火車”並腳跳(可往不同方向跳)。
第二節:[12×8]拍
重複第一節動作
間奏:[2×8]拍
[1-8]拍:踏步走四次,雙手握空拳放在眼睛前做“望遠鏡”,向右邊左邊各看一次(見圖18、圖19)。
27圖18、19.jpg
[2-8]拍:重複[1-8]拍動作。
第三節:[12×8]拍
[1-8]拍~ [8-8]拍:重複第一節前八拍動作。
[9-8]拍:雙手叉腰,右腳踵步,腳收回來並腳跳兩下。
[10-8]拍:動作同上,方向相反。
[11-8]拍:雙手在前後方各擊掌一次,跳兩下。
[12-8]拍:雙手在耳旁左右各擊掌一次,跳兩下。
結尾:[8×8]拍
[1-8]拍~ [4-8]拍:重複第三節[9-8]拍~ [12-8]拍的動作,其中並腳跳只跳一下。
[5-8]拍:原地小碎步跑,踮腳兩次。
[6-8]拍~ [8-8]拍:重複[5-8]拍動作。
結束動作:腿下蹲,雙手做“小兔子耳朵”狀放在耳側,再站起(見圖20),手伸直高舉過頭頂